【朝】
・ご飯
・串カツ
・スープ

【昼】
・中辛五目ラーメン

【夜】
なし

【おやつ】
・サラミ
・梅干し

いやぁ～今日は食った。
生理が近いせいか、いっぱい飲み物のみたいし
なんだか食欲も昨日より増してるような…。

【朝】
・カロリーメイト（チーズ味）１袋

【昼】
・エビチリ
・ご飯
・スープ
・漬け物
・サラダ
・クリームシチューのようなもの
・杏仁豆腐

【夜】
なし

昨日の夜食べなかった為か、突然２キロも減ってる…
どういうこっちゃ！
いつも６４キロまでは普通に減るんだけど、ここからが減らない。
後は運動しか無いんだろうか…
運動する暇が無いくらい働かされてるＯＬはどうしたらいいんだろう。

7月になったし、これからちゃんと記録を付けて頑張った成果を残そうと思う。
今まで、ダラダラやって１０キロも体重が減ったけど、今は停滞気味…。

できれば、５６キロまでは落としたいなぁ～。

最近分かってきたけど、私ってストレスで食べるタイプ。
昨日なんて、ケーキ３つも食べた…その後アイスでしょお菓子でしょ…
オナカいっぱいなのに、食べる止められなくて苦しかったし、辛かった。

体重が増える事は良いんだけど、精神的に辛いのをどうにかしないと
結局痩せられないのではないかと思う私…。

最近何もかも上手く行ってない。


頑張れ！私。