*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜今日のメニュー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜



【朝】

・紅茶豆乳　１本
・ヨーグルトのきな粉かけ　
・納豆　１パック
・ブロッコリー＆キャベツの温野菜
・御節の残り


【昼】

・朝と兼用。


【間食】

・９９％カカオチョコ　１個


【夜】

・キムチ鍋の残り(白菜、豆腐、肉、長ネギを少々)
・御節の残り少々



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




今日は、エステの日～♪
エステ後２～３時間は脂肪燃焼してるんで、吸収率も抜群なんだそう…。キケンですなぁw|;ﾟﾛﾟ|w ﾇｫｵｵｵｵ!!
なんで、食事は厳禁！！！
夜は普段からあまり摂らない様にしてるから丁度良いいやっっ♪

では、行ってきま～すヾ(｡･ω･｡)ヾ(｡･Д･｡)ヾ(｡･ρ･｡)



ただいま～(笑)
食わないつもりだったんにーーーー！！！
ホントっ意思弱い自分に渇ーーー(怒)

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜今日のメニュー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

【朝】
・お節
・お雑煮の餅抜き
・なます
・いくら
・紅茶豆乳

【昼】
・小さいメープルメロンパン　１個

【間食】
・マクビティビスケット　３枚
・りんご　１個
・バナナ　１本
・シゲキックス　１袋
・ペプシNEX　コップ１杯

【夜】
なし！！！



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


今日から久々に日記開始！！！
筆不精の自分ですが、頑張って更新して行きたいと思いますので、是非是非コメントの程よろしゅうお願い致します(；人；)

今日から決意したんで、間食してんなバカヤローって思う方もいらっしゃるかもしれないけど。。。。勘弁勘弁(悲)