こんばんわ〜♪
私もすごいことになってるよ。
昨日寿司をひたすら食べて・・・。
あぁ体重測るのが怖くて測ってません。
でも明日は直視しなくちゃ・・・。
でもまだ戻ってないだろうなぁ(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
風邪の調子はどう？
どうしても風邪の時って食べたりしちゃうよね。
でも、まずは早く風邪を治すことが先決！
あんまりダイエットのことを考えないでまずは治してね♪
増えちゃってもまたがんばればいいんだから♪
お互い反省しながらがんばって続けていこうね♪

あやごんさん＞
あぁ〜！そうやって言ってもらえると救われます！って、また体脂肪がスゴイことになってますが。。。頑張って引き締めて、体脂肪減させます！！

ぷいぷいさん＞
私の場合、ご飯食べることが大好きでココまで太ってしまったので。。あの量ではとてもとても生きていく自身はないです。

おはよう♪
体脂肪すごい減ったねぇ〜ヽ(*´▽)ﾉ♪
確かにパンツは一時的にはなかなかはけないかもしれないけど
体が締まってきたらはけるようになるよ♪♪
がんばろうね〜♪♪

書込みありがとう。
ご飯は少ないですかね
？　あまり食べないタ
イプなんで・・・
お腹の肉が落ちなくて
凄く悲しい。
でも焦らずゆっくり
頑張ります！！

ジムに通っているので、前向きに取り組めばたっくさん運動が出来る環境に置かれてるんです。
熱い物を身体に入れて、基礎代謝上げる事が肝心ですね！

ゲルマニウム温浴にエアロビ！？
すごいなぁ(〃￣▽￣〃）
体を冷やすのは基礎代謝を下げるそうだよ。
熱い物を体に入れるのがいいみたい。
まぁわかっちゃいるんだけど
暑い夏にはかなりきついよね。
回転すしの大反省から
明日こそは立ち直らなければ！！

ぷいぷいさん、ありがとうございます。
手っ取り早い方法を！って思うんですけど、簡単につく脂肪って簡単には落とせないんですね(T_T)
いいものが見つかれば、どんどん書いていきますね☆

はじめまして！！
焦らずゆっくり頑張りましょう。
アドバイスなどあったら教えてくださいね。

あやごんさん、ありがとうございます。
その温かさというか、優しさで、頑張れる気がしてきましたー。
私も元々は頑固な便秘症だったのですが、一時はやった寒天に乗っかって、１ヶ月食べ続けたところ、体重減には至りませんでしたが、良いお通じの流れが出来ましたよ☆
是非お試し下さい！

初めまして♪
一緒にダイエットがんばりましょうね(〃￣▽￣〃）
お腹弱いんですか？
それも辛いけど私の場合お腹が強すぎて
お通じが少ない！？
のでかなり痩せにくい体質です・・・。
これからよろしくね♪