リバウンドにも、くじけずに頑張りたい！！:ダイエット日記.com

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リバウンドにも、くじけずに頑張りたい！！

10月4日 (水)

(´･ω･｀)ショボーン
52.3kg

朝→マロンプリン
　　メロンパン
　　黒ゴマ豆乳

昼→なめらかプリン
　　コロコロチキン５個
　　パン２個
　　ヘルシア
　　ソフトクリーム←断れず…

夜→無し

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10月3日 (火)

ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
52.0kg

朝→かぼちゃぷりん
　　ヨーグルト
　　

昼→FRIDAYSでシュリンプサラダ
　　チーズケーキセット…
　　イングリッシュテイ
　　餅チョコパイ１個

夜→無し

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10月2日 (月)

(;´Д`)×　ダァメ!ダァメ!
53.0kg

朝→かぼちゃプリン
　　ホットミルク

昼→かぼちゃプリン
　　ホットココア

間食→小さいナタデココヨーグルト２個
　　　カルシウムゴーフレット２
　　　アイス少し

夜→無し

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せっかく頑張って痩せたのに、ス
トレスや自分のなまけからリバウ
ンドしてしまったから、バランス
よく少しずつ頑張りたい～！！

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