おはよー♪今日はエアロビなんだね♪

わたしも風邪で熱が出て、、苦しんでたよ。。でもねー食欲はあってねｗ食べたいもの食べたいように食べてたの。。

こんなんじゃﾀｶｺさんに会えん。。。今日から一緒にがんばりますーっ！！！

およ？！
休業ーーー！！
風邪大丈夫かい？？
休業してるのに、遊びに来てくれたの？嬉しいわ。（↑おいおい…）

勉強会なんてただの口実よ！まだ小１のクセに勉強会なんて笑っちゃうでしょ（￣ｍ￣*）

私の友達はみんな口を揃えて「しゃべらなければ…」って言うの。喋ると全然イメージと違う人なんだって！失礼しちゃうでしょっ（￣σ。￣）だからね、きれいとは程遠いわ！お子の友達も、よく喋るおばちゃん程度に思ってるよ！よく思ってくれるのはたかちゃんくらいだよ（^ー^）ありがとう。

子供巻き込んでもいいから、早く寝て早く良くなるといいね！お大事にね。

風邪？？？大丈夫かな〜？

早く治りますよーに！！！

旦那様･･･可愛い人だｗ

ﾀｶｺさんの提案！！めちゃくちゃうれしかった〜鼻血出そうだった〜♪それってかなりがんばれるかも！！！

メール待ってます^^

え！おはよう！

←旦那さんと仲直りできた？
たかちゃん更新してないな…と思ったら隠されていたのね（゜о゜）
喧嘩するのも仲の良い証拠…と思って、仲直りしてあげて？！（笑）
家なんて、喧嘩も出来ないほど旦那に会ってない！夫婦の会話1日５分程度。周りの友達からは仮面夫婦？とまで言われてるわ（￣▽￣；
でも、やっと仕事も落ち着いてきて今週の土日は休めるらしい！（*￣m￣）ムフ♪

こんばんワンワン♪

最近本当に体動かしてないよ！たかちゃんはちゃんとエアロビしてるから良いじゃない（*￣▽￣）
私も、もうちょっと上を目指してるのにやる気が出ない…。どうすればいいのかな？？

←素敵なランチだね。この内容はこっちでも滅多に無い内容よ！って、ここら辺田舎だから？

やる気なし子のにゃおです･･･まじです。。

でもー！ﾀｶｺさんは体重維持の時期だもん！！今みたいにおやつ食べ過ぎたら食事で調整ってのが普通だよ♪
わたしなんて、、目標までまだまだなのに、、減るどころか増える一方だし。。食べすぎでもその食べ物の質が悪すぎる。。
調整とかそういうことしてる場合じゃないんだけどなぁ･･ひたすら
減らすことに全力注がなきゃいけないんだけどなぁ〜(;▽;)

今朝もｺﾝﾋﾞﾆ寄ってお菓子買ってきたしｗそれでももっと買いたいのを我慢したの。それが我慢できただけでも偉いわたし！！とか思っちゃってるんだよｗｗあぁ〜ほんとやばいわ。

ﾌﾞﾛｸﾞ見てきた〜♪やっぱりｲﾁｼﾞｸ農園合ってたねー。でも、わたし行ったことないんだよｗ行ってみなくちゃ！！予約しなきゃいけないんだね〜。

七五三の写真可愛かったよ〜（≧∀≦）

おはよーん♪
なになに？！イチジク農園？？もしやわたしと同じ名前の農園？？（農園　ナオとかいうとこがある）
子供ちゃんたちも楽しめてよかったね♪

デニムねぇ〜いいやつは絶対ｽﾀｲﾙ良く見えるよ！！！わたしﾃﾞﾆﾑにだけはお金かけてるｗｗｲﾝﾁはね〜ｲﾝﾎﾟｰﾄものだと24かなぁ。。小さめのを、破れそうになりながら無理やり履くんだよｗ

こんばーん♪

私も万単位のデニム欲しい！！形でスタイルも変わって見えるよ！って、私も思ってるけど(￣ω￣)
デニムのサイズかぁ。私は28インチかな？(定かじゃない…)これはどうなの？私も実は知りたかった！みんなのサイズ(*￣▽￣)ゞ

話は変わるけど、禁煙はその人が止めたい！って思わないと成功できないと思う…実際私もそうだったし、周りの友達もそうみたい。ただ止めてみる？みたいな感じだと飲んでるときとか、絶対周りが勧めてきて吸っちゃうもん。タバコの料金これからもっと値上がりしてくると思うから、さすがに旦那さんもその時は止めてくれるかもね！？

あはは〜みかんﾀﾞｲｴｯﾄ見切りをつけたのねｗわたしもなくなったらやめようかと思ってたんだ〜ｗｗ

フットケアの予約！！すごいねぇ〜がんばってーっ(*´□｀)ﾉ

たかつーん！今月もよろしく(≧▽≦)ノ”

明日は初めてのフットケアなのね！頑張って☆凄いね♪マジ尊敬する(￣o￣*)
あたしも、予約入れるからチャリできて！(笑)

みかんダイエットに見切りをつけたのね…でも、体脂肪に重点を置くなら食事制限より、やっぱり体を動かした方がいいよね。

おはよー♪
タルミ具合ならわたしに勝てる人いないと思うよｗｗ
いまだ測定拒否中のにゃおです〜♪
みかん効果いまいちわかんないよね？！少しお腹が膨れるかな･･今のところ程度。。まぁ〜みかんだけで痩せるはずないよねｗｗ
１１月はわたしも新たなスタートだと思ってがんばるよーっ！！ﾀﾞｲｴｯﾄの道は果てしなく続く･･･。。
今月もよろしくね〜♪

おばんどーす(￣▽￣)ノ
今月は調子よく終われたよ！家の体脂肪計どうだろう？あんまり信用できない…(□‖
ちゃんとしたのが欲しいけど、今のも十分使える！が旦那の言い分なんで、そのうち勝手に壊れるかも？！(え？)
たかちゃん♪来月も仲良くしてね！
お･ね･が･い(*￣◎￣*)チュッ

こんばーん（￣▽￣*）

誰のお誕生日？もしや別宅行けば分かるかな？

たかちゃんちはラブラブだよね。家なんてヤキモチ最近焼かれてないよ（￣□￣）！(自慢にならん)ちょっと羨ましい♪

今月も明日でおしまいだけど来月もよろしくね♪私も明日は勿論、帳尻あわせで行きます(−公−；