【体重測定】
体重:74.5kg
基礎代謝:1692kcal
筋肉率:33.7%
体脂肪率:21.1%
BMI:22.7
内臓脂肪レベル:7
体年齢:36歳
体重測定が食後で更にスウェットをはいていたため
体重が増えた。
【体重測定】
体重:72.4kg
基礎代謝:1659kcal
筋肉率:33.8%
体脂肪率:20.9%
BMI:22.1
内臓脂肪レベル:6
体年齢:34歳
【体重測定】
体重:72.7kg
基礎代謝:1667kcal
筋肉率:34.1%
体脂肪率:20.1%
BMI:22.2
内臓脂肪レベル:6
体年齢:34歳
【体重測定】
体重:73.0kg
基礎代謝:1678kcal
筋肉率:34.4%
体脂肪率:19.3%
BMI:22.3
内臓脂肪レベル:6
体年齢:33歳
【体重測定】
体重:73.0kg
基礎代謝:1674kcal
筋肉率:34.2%
体脂肪率:20.0%
BMI:22.3
内臓脂肪レベル:6
体年齢:34歳
【体重測定】
体重:72.5kg
基礎代謝:1669kcal
筋肉率:33.4%
体脂肪率:19.4%
BMI:22.1
内臓脂肪レベル:6
体年齢:33歳
【体重測定】
体重:72.6kg
基礎代謝:1661kcal
筋肉率:33.8%
体脂肪率:20.9%
BMI:22.2
内臓脂肪レベル:6
体年齢:34歳
先月も何もせず記録だけで終わっ
てしまいました。
でもなぜか体重は減っていくんで
すよね~。
間食しないだけでも効果抜群です
よ。あとどか食いしないほうがい
いですね。