おめでとう〜☆
そんなに増加してる？？妊娠中はしっかり食べないといけないし、増やしすぎてもいけないし・・・。私みたいに15ｷﾛ太っても痩せれたんだから、大丈夫よ！それより楽しみだな〜♪ﾜｸﾜｸ

こんばんは〜ｺｿｺｿ
復活したの。。太ったもんで・・・。またよろしくお願いします〜☆

そっかそっか。にぃにが汗疹がひどいんだけど、男子風呂なので入ったのかどうか不明・・・。でも毎日暑くて汗かきっぱなしだから、汗疹も治らないわ〜。みんな夏風邪を軽くひいてるし。
chickさんも気をつけてね！

おはよ☆お肌スベスベ効果は子供達の肌じゃわかんないわ〜。だってもともとピッチピチなんだもの〜。羨ましいわね・・・。
←ベジマイト好きなの？私もまずい！！とは思わなかったけど、マズいので有名よね。確か海苔みたいな。

ﾈｺちゃんが夏休みの早起きしてるのね。ｳﾁの子供達はﾗｼﾞｵ体操が終わったら、すっかり遅寝遅起き。母親が朝起きれないから何も言えません・・・。

ありがと！
きゅうりの浅漬けみたいなものなんだけど、砂糖をたくさん使う割には、すごくあっさりしていて、おかずかおやつでいくらでも食べれるの。取りたてきゅうりをもらったから、すっごく美味しいよ。
ちょっとむくみがちだから、いいかもしんない。また作ろう☆

メールしました。
気にかけてくれてありがとう。
体脂肪って朝晩でも全然違うから大体の目安でいいと思うよ。
体重が増えたら、減る。体重が落ちると増えるのは当たり前だから。
今のグラフだと体脂肪率は安定してるんだと思うよ。気にしなくて大丈夫！

こんばんわ。
やさしい言葉ありがとぅございます。
かなりショックだったけど、めげずに頑張ります。
アンクル＆リストウェイトを購入したそうですね！私はﾄﾞﾝｷｰﾎｰﾃで買いました。足に巻いても違和感がないのに、手首はかなりの違和感でムズムズでした。なので途中から手首に巻かずに持ってました。お互い頑張ろう☆

ありがとね。ﾒｰﾙはちゃんと読みました。
またﾒｰﾙします。
chicksさん、今かなり
いい状態じゃない？体重も体脂肪もね！

こんばんわ♪
日曜日お互い廼んでますねぇ☆
気になるのがカクテルパフェ･･･。
これは一体なんですか？かなり興味津々。
そうですよね、どうせ歩くならちょっと付加をつけて歩いた方がより一層効果ありそうで。欲張り･･･？？

天気はね、どうにかもったよ！ﾃｰﾌﾞﾙ席の次の指定席でね、前から3列目だったの。でも堅はそれなりにちいさくて、ｽｸﾘｰﾝと両方見ながら満喫。
歌もｶｳﾞｧｰするだけじゃなくて、替え歌みたいになっててすごく楽しかった。一足早く花火もみれたし。ﾗｲﾌﾞはほんとによかった！
ちょっと家に帰ってからはﾌﾞﾙｰになってるけどね･･･。

なるほど･･･。
初めは白米と混ぜるといいんですね。
私はお米は硬い方が好きなので、発芽玄米もそんなイメージを持っているのですが、違うでしょうか？
プチ日記･･･。官能小説家かと思っちゃいました☆

お返事ありがとうございます。
早速、ﾃﾞｨｰ･ｴ○ﾁ･○ーのものを購入しようと思います。
30回咀嚼して、満腹感を持続したい☆

始めまして☆
私もダイエットを始めたばかり･･･。
発芽玄米にとても興味ありなのですが、（今日もスーパーで買おうか悩んだ）お勧めの発芽玄米などがあったら教えてください。

おはよう☆
メール送りました。
ライブいってきま〜す♪