朝：なし

昼：アサリ麺・ヨーグルト

夜：鶏肉＆キャベツの焼肉のタレかけ・今川焼き（クリーム）・ご飯・ヨーグルト

間食：エアロ・キットカット

運動：筋トレ


お菓子を食べる癖がついております･･･orz
ダメだぁ～と思いながら手が･･･!!!!
甘いモノってなんでこんなに美味しいんだろぅｗｗｗ
も～すぐバレンタインだし、誰か私にチョコくれないかなぁ～なんて思ってる私は本当にダイエット中なのか！と思ってしまった今日この頃。
明日は久々に実家に帰るしｗきっと美味しいものがｗｗｗ
って･･･誘惑に負けてるようではダメだね！
よし！気合を入れなおして頑張るぞぉ～。

朝：メロンパン・クリームデニッシュ・シュークリーム・野菜スープ

昼：カツサンド・チョコレートパン

おやつ：ドーナツ

夜：野菜スープ・サラダ・からあげ・アサリの酒蒸し・ヨーグルト・チョコレートパン

間食：おせんべい

運動：筋トレ


ヤバィ･･･食欲の秋？が今更やってきた（＞＜）
甘いモノが美味しくて仕方ない｡｡｡
お陰様でニキビは増え、体重も増加!!!!って当たり前か･･･。
明日こそ、チャントした食生活を送るぞぉ～！

------------------恋愛日記-------------------
好きな人がいる。彼の為にダイエット頑張って、彼に会うかもって思って化粧頑張って、髪の毛巻いて･･･
本当に彼の為の毎日だった。振られちゃったけど。
それでも、まだ好き。もぅ無理なのも分かってるけど、大好き。
次に行こうって思うけど、もぅ恋愛するの怖いしな･･･。
あの時みたぃに誰かを思える日がいつか来るのだろぅか･･･。
彼を思い出しても涙の出ない日が来るのかな。
そぅ思える日が来たら、心についた脂肪も取り除けるだろぅか。

朝：野菜スープ・ヨーグルト

昼：ビビンバ・卵スープ・ヨーグルト

間食：りんご・チョコレート・おせんべい・エアロ

夜：メロンパン・カツサンド・クリームデニッシュ・シュークリーム・唐揚げ

運動：筋トレ


今日はヤバィ!!!!!食べすぎた・・・・。
これはマズィ･･･本気でダメだ。
チャントしょぅ（＞＜）なのに、体重が減っている・・・。
明日は増える予感。

朝：なし

昼：野菜スープ・ヨーグルト・チキン・サラダ

間食：シュークリーム

夜：ジャガイモにチーズのせて焼いたもの・ヨーグルト・グラタン

間食：カントリーマーム・チョコ・ポッキー・おせんべいなど･･･

運動：筋トレ


今日はレポートとテスト勉強の為、おうちに引きこもり･･･
お菓子をつまんだら･･･
どんどん入る（￣□￣；）!!!!
こんなに間食していいのだろぅか･･･。
ちゃんとご飯食べた方が栄養バランス的にはいいんだろうけど、なぜかご飯は食べたくなぃんだなぁ～。
これはﾏｽﾞｨ･･･かなりﾏｽﾞｨ･･･。

朝：納豆やきそば・シュークリーム

昼：ヨーグルト・パックンチョ

夜：恵方巻き・照り焼きチキン・サラダ

間食：おせんべい

運動：筋トレ


今日は合同企業説明会だった（＞＜）スーツ着て真面目に話を聞いた事もあり、めっちゃ疲れた!!!
午後からは友達とカラォケに行った♪
久々にいっぱい遊べてヨカッタ（＾＾）
それにしても食べ過ぎた｡｡｡

朝：まるごとバナナ・サラダ

間食：りんご

昼：ロールケーキ

夜：ロールケーキの残り・カップスープ

間食：パックンチョ・エアロ・お煎餅

運動：筋トレ


朝は５３キロだったけど、夜になるとやっぱり増えるね（＞＜）
明日は合同企業説明会だぁ･･･最近、本当に忙しい｡｡｡
あんまり忙しいとか大変って言いたくなぃけど、本当に忙しいんだもん!!!!
研究もしなきゃいけないし、テストはあるし、就活はしなきゃいけないし･･･（￣□￣；）!!!やる事がいっぱい｡｡｡
時間が欲しいょ～（；▽；）

朝：ヨーグルト・野菜スープ・ココア

昼：今川焼き（クリーム）・野菜スープ・ヨーグルト・ビビンバ・サツマイモ

夜：納豆・ご飯・野菜スープ・ヨーグルト・グラタン（冷食）

間食：チョコレート・カントリーマーム・パックンチョ・エアロ・リンゴ

お風呂：１時間半・野菜ジュース・リポＤ

運動：筋トレ


ダイエット初日。お菓子がメッチャ多い（＞＜）
もっと減らせば痩せるんだろうなぁ･･･でも、学校行くと疲れるんだもん｡｡｡甘いモノがめっちゃ食べたくなる!!!
シュークリームが食べたいｗそんな事を思っちゃってる（＾＾；
まぁ、明日のおやつに買いに行こうｗ
･･･ってダイエットしてるのに･･･でも我慢はストレスが溜まるだけだし。食べたいものは食べて、その分、運動したり、勉強で頭使えばＯＫでしょ☆