今月わ50キロ台まで落とすぞ(*○'3`)ノ★+゜

日付
79 ()
(;゚Д゚)マズー
63.2kg

[>日記

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NONONONONO!!藁
今日お友達の誕生日会で、その子の家めちゃお金持ちで
めちゃおいしいもの出された・・・・(;゜v゜;)
そのおかげで食べすぎちゃッたよ。。

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[>食べた物

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朝:なし
昼:チキン、エビフライ、ポテト、ピザ、ごはん((少量ずつ
夜:なし
間食:アイス、ジュース


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[>運動

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なし

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ヽ(^▽^@)ノ
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今日は部活つカれた~~;;
そのあと地域のお祭りいってきたンbb
憧れのY先輩見れてラッキー♪Y先輩、古着で
超オシャレだったvまぢ惚れますワリャ
あと、今日わ調子こいて間食しちッたぉ;;

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[>食べた物

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朝:なし
昼:コンビニ弁当
夜:おかゆ
間食:抹茶アイス、ドーナツ


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[>運動

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ランニング2キロ
テニス4時間半

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(*・ε・*) ぶー
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やだぁもう理科テスト帰ってきた(;´∀`)
ほんと最悪前代未聞の点数;;
大体震源地の距離なんてわかんなくたって
いきてけるよおばーかばかばか(;^ω^)
久しぶりの部活マヂばてるわぁ~~


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[>食べた物

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朝:なし

昼:スープ、散らし寿司、牛乳
夜:マック
間食:なし


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[>運動

⌒☆+゜⌒ ゜+★+゜⌒ ゜+☆+゜⌒ ゜+★+゜⌒☆+゜⌒ ゜+★+゜⌒ ゜+☆+゜⌒ ゜+★+゜⌒

ランニング2キロ
テニス1時間半


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(´▽`) ホッ
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今日は地獄の期末~~(;´Д`)
全滅でした笑なンとカできたのは英語、一番やばイのは理科社会(;・∀・)
でも体重ちょっと減ったのでヨシとしますbbワリャ
明日から部活開始~そしてあされんしんどqq


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[>食べた物

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朝:ハムトースト

昼:ミニハンバーグ、牛乳、チーズパン、野菜スープ、ジャーマンポテト
夜:メンチカツ、ごはん
間食:なし


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[>運動

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腹筋:30回
V字キープ:20秒×3セット


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初にッき(  ´×`  )明日は期末テストだぁPд`q。
なのに勉強全然してなイッてゆうね(◆+'`◎)b
テスト週間で部活なーイ><太っちゃうよお

今日はフォークダンスの練習した!!
もうすぐ2泊3日の課外学習があッてそのときに踊るンですb
まじ緊張しました'`

簡単にじこしょ☆.+゜
テニス部の中0Zですb後輩...かわいくないです((藁

頑張って痩せるぞお(*ノv`)よかったらカキしてくださイ
一緒に頑張れる人がいると、長続きすると思うんで(´∀`*)ポッ

朝:なし
昼:ごはん・牛乳・水餃子
夜:コンビニ弁当
間食:ジュース


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