こんにちは。
体調はどうですか？
体調がイマイチの時に、携帯まで･･･なんだか凹みますね。
彼氏と仲直りは出来ましたか？
私は、お盆に彼と会うのですが『少しは痩せた？』とプレシャーをかけられて焦ってます。

こんにちは!
体調、早く回復してよくなってくださいね☆

もは高いので、おいしいものは皮むいてひのまま口にペロリッがいいですけど、たまに甘くない失敗した桃ってないですか?我が家はそれをスープにしています^^ギンギンに冷やして飲むとおいしいですよ(^^)v
体重はどうにか72ｷﾛ代だけどｷﾞﾘｷﾞﾘ〜っっ!
来週の目標体重を達成できるようにがんばりまっす☆ﾐ

こんにちは。
順調に落ちてて羨ましいです、停滞どころか右肩上がりの、くまくまです(^▽^;)
この暑さで、ちょっとは落ちてくれないかと甘い期待お見事に裏切られてますヾ(ｰｰ )ｫｨ

おはようございます☆
ここの所停滞期続きですが、停滞しつつも少しずつ減ってくれているようでなんとか頑張ってます…(笑)
食事量なんですが、胃が小さくなっているとは自分では思えないんですよね。
ただ、常に水分摂ってるんでお腹がいっぱいに感じるのかもしれません。
多分今普通食（白米に通常のおかず）にしたら途中でお腹いっぱいになるかもしれませんね〜
今月実家に帰るのですが、ダンナの実家ではさすがに食べるのは避けられないので(笑)その時にでも検証してみます。

こんばんわ！
桃の冷製ｽｰﾌﾟのﾚｼﾋﾟ☆
ももにﾚﾓﾝ汁とﾐﾝﾄの葉とはちみつを入れｸﾞﾂｸﾞﾂ煮たあと、冷ましてﾐｷｻｰの中にそれとﾖｰｸﾞﾙﾄ・牛乳を入れて出来上がり☆もうね、ﾁｮｰおいしいです(*^-^*)
ハイビさん、私もとりあえずの目標は70kgを卒業して60kg代目指して頑張りたいと思います！

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
今月もよろしくです。
オレンジライン切れると良いですね。
なんだかホント体調悪くて・・。もう少しで月のものも終わるし頑張る〜
我が家も毎日お弁当作りです・・・朝大嫌いな私も長期休み時の弁当作りが最悪。
夏休み早く終わってくれ〜だよね。
私の朝の体脂肪は４０超えてた・・・やば。

うわ〜減ったね。
私は駄目だね。サウナは大好き。好き嫌いあるもんね。ハイビさんに追いつけるように頑張るよん。私体年齢６３歳だった・・・凹み

おはようございます♪
順調にいい感じじゃないですか！！オレンジラインまであと少しファイト(^^)v
体内年齢も少しずついい感じで羨ましいです。

おはようございます!
ハイビさんも目標体重まであとひとふんばりじゃないですか(>0<)
今月はまだ3日あります!頑張ってください☆私も週末はジム三昧で脂肪を燃やしてこようと思っています!

おはようございます!月曜日までバタバタしててまったく運動できていません(+_+)でも今日からまたジムに行って頑張ってこようと思います☆

おはようございます。
(゜-゜)(。_。)ウンウン体重って増えるのは、すごく簡単なのに、落とすとなるとかなり曲者で、中々落ちないよね(T-T)
可愛い服を着たいから、着てる自分を思い描きながら動いてます。
生理中とか生理前ってどうして食欲魔人になるんでしょうね？この戦いも辛いな・・・

おはようございます♪
私も今太るのは簡単だけど痩せるのは本当に難しい(ﾟ⊇ﾟ)
ながーい目でコツコツとですよねっ。わかっちゃいるけど,,,,

こんばんは＾＾
生理前はどうしても体重が増加しますよねぇ…
でもほら、生理来ちゃえば痩せ期はすぐ目の前ですからそう考えて乗り切りましょう(笑)

コンバンワ
私は毎日夜にお風呂後にはかるので体脂肪がすくないのです・・・
朝一はやばいよ〜

ハイビさんは朝一番ですか？