こんにちはー☆
なんとか一日でも50キロ台乗れてちょっと浮かれてます(ﾉ´∀｀*)ありがとうございます〜
またすぐ増量するでしょうが（いつもの事なので(笑))出来るだけまた減量出来る様に頑張りますっ。
ハイビさんも今が減量気との事で、キッチリ頑張った分が結果に出ていてモチベ上がってる時期ですね♪脱70キロ台ももうすぐですよ！

ﾊﾞﾅﾅが苦手なんですかー!おいしいのになー^^;
ﾊﾞﾅﾅ酢ですが、ﾊﾞﾅﾅの匂いは一切しないですよ^^酢のにおいの方がだんぜん勝っています♪ﾊﾞﾅﾅと酢と黒糖の組合せがいいそうですよ^^私は飲んではいるものの、正直､苦手ですねξ(酢が苦手なので)。でもﾊｲﾋﾞさんは酢が代勝負ならいけるのではないでしょうか?牛乳に入れると飲むﾖｰｸﾞﾙﾄっぽくなります。豆乳にするとすごくドロッっとしますよ〜!ﾊﾞﾅﾅ酢そのものの効果ですが、私はまったくわかりません-.-;便通もよくならないですし･･･。でも試してみる価値は絶対にあると思うのでぜひぜひ試してみてくださいね＾＾

おはようございます♪
今日も退場が減らないクルです^^;私も沖縄は初なんです☆
テレビで見るのと同じくらい綺麗だったらいいな〜♪でも本当はもっと痩せてから行きたかったです(T_T)一緒に行く二人は細いから私の気持ちなんてわかってくれないでしょうね^^;でも、まぁ、そんなことでひがんでたら楽しめないので、いい思い出作ってきたいと思います^^お土産話、楽しみにしててくださいね!
それと、足のご心配もありがとうございます☆昨日も足をなるべく使わないようにして今日はだいいぶんいい感じになりました^^明日からまた通常の運動に変えたいと思います^^
ﾊｲﾋﾞさんこそ胃痛の具合はどうですか?体の一部が異常信号を発生したらﾀﾞｲｴｯﾄにもすごく影響してしまいますよね･･･。
☆健康第一☆
もう少しで60kgです!痩せ期の波に乗って頑張ってくださいね(* ^ーﾟ)

私も痩せ日突入今日の体重は一緒だ〜
(*^-^)ニコ！
お互い頑張ったよね。
これからも６目指してよろしく励ましてくださいませ！
酢？飲んでるんですか？
先日バナナ酢とやらを作ったのですが・・・
美味しすぎてついつい飲みすぎです。
しかも、黒酢にはちみつ入りなので、たかくてさ〜
酢だけのんでるんですか？

こんばんは。
中華とかに入ってる、『きくらげ』結構好きなんですが、消化悪いんですよね(T-T)
タマノイの黒酢ダイエットジュースを試してみようか迷ってたのですが、ハイビさんの日記を読んで私には無理だな〜と思ったので、完熟りんご酢にします。

こんばんわ。
ちょっぴり写真貼り付けの練習なんかしちゃいました。
ダイエット日記には関係の無い写真だけど・・今月ラスト一週間頑張りましょう。

おはようございます!いい感じに減ってきていますね^^娘さんの具合はよくなりましたか?
子育てしながらのﾀﾞｲｴｯﾄは大変ですよね。尊敬します☆子供たちといるからまた頑張れるっていうこともあるのかな?3ヶ月目のということで私も気が緩みががちですが、お互いがんばりましょう＼(^o^)／

あれ?おじいちゃんとおばあちゃんが6人もいるんですか?一番嬉しいプレゼントですね（*^-^*）私は両方の祖父母共他界してしまったので思い出にひたってました^^
そろそろ運動しなきゃまた脂肪が蓄えられています!!ヤッバーイ!!
食べる時はあんなに幸せなのに数時間後に悲劇が起こることを分かっているのにどうしてやめられないんでしょう?この連休に食べたスナック菓子のおいしさが忘れられません･･･。早くｽﾘﾑになって食べたいだけお菓子を食べたいな〜♪

こんばんわ☆生理おめでとうございます!いまから痩せ期に入りますねぇ♪それにしてもすごい体脂肪の激減ですね!ビックリ!!この連休の不摂生で私は体重激増!明日からまたがんばります☆

こんばんはー＾＾
コメント残さなきゃｲﾔｰとかそんな事ないので気にしないで下さいね(笑)いつでもいらっしゃってくださいませ〜♪
旅行も、豪華すぎる内容のおかげで「確実に5キロは戻るから！」と宣言してあります(ﾉ´∀｀*)「オレもやばいからｗ」とダンナも言ってますが、散策で体動かしつつ、色々楽しむ予定でいます♪

そろそろ涼しくなってきましたから、体を動かすにはいい季節ですね。お互い運動頑張りましょう('∇')b

こんばんわ
ＤＤＲはネットオークションで買ったのよ〜
結構買う人いるのよね〜昔のなのに・・・
２回目の入札でようやく落札できました。
せこいから出来るだけ安く落したかったからね〜
ちょっぴり楽しいです。今のはダイエットモード等もあり、ちょっぴり楽に運動できるんだよ〜普通のはむずい。

ぬぼーん。
とっても分かりやすいお言葉ですね^^早く生理きて痩せ期に突入できればいいですね♪私の食生活ですが、私自身は何かが足りてないような気がしてなりません。もっと栄養管理して何が足りないよって言ってくれる人がほしいなって思っています^^色の濃いものは体にいいと言うことを聞いたので気をつけて食べてみようと思います♪

おはようございます♪
心配していただいてありがとうございます(*^▽^*)たくさん睡眠をとったおかげで元気になりました☆今日からまた頑張ってジムに行きたいと思います^^そして何かを得てこようと思います☆ﾐ
スパ、いいですねぇ〜♪友達とﾍﾟﾁｬｸﾁｬしゃべりながらのお風呂はまさに裸の付き合い!生理前はつらいですけど、もう少しの我慢。耐えて生理を楽しみに待っててくださいね♪

こんばんは。
スパ･･･魅惑の響き〜♪壷風呂に一度入ったことがあるのですが、割れないかと冷や冷やした苦い思い出が（笑）痩せて可愛い子豚になったら、再度チャレンジしたいな〜
リフレッシュできた？

おはようございます^^
ハイビさんが悪い女なら私も悪い女です♪同じくどつきたくなりますもん。しかもがっちり体系のこの私に向かって言われるともっとどつきたくなります^^;
サーキットジムのDVD付きの本なんての売ってるんですねー!私もジム行くのが面倒くさい時は自宅でてきるものがほしいなーって思ってたんです。起きてる間中ずっとﾀﾞｲｴｯﾄのことばかり考えてしまってる今日ころ頃。2ヶ月ﾀﾞｲｴｯﾄ生活してきて、食事と運動、この二つで運命の別れ道がきまるなーと実感しています^^