今日も朝からめまい。一日中ずーっとめまいがおき続けているわけじゃないけど、吐き気もするから辛い。乗り物酔いがずっと続いている感じかな？

お医者様が「とにかく積極的に頭を動かすこと。でんぐり返しなんかいいですよ」と言っていたので、朝やってみた。長座布団の上でやってみたら横に大きく曲がってしまった。めまいのする時期はでんぐり返しもまともに出来ないとは！！

活字を読む気がしなかったので、以前買ってそのままになっていたクロスステッチのキットをやってみた。細かい作業だし、肩こりもするからめまいの時にやるもんじゃあないなと思ったけど、楽しかったので夢中でやってしまった。図柄はお花のリースで完成したらクッションカバーにするつもり。

また耳鼻科に行ってめまいの薬をもらってきた。今日は注射もされてしまった。昨日お風呂でシャンプーしてた時突然周りの景色がグラァ～ッと動き出してあせった。頭を下げてもめまいがするとは・・。今度は何日ぐらい続くのか不安。

英検はどうやら一次試験をパスしたようでほっとしたけど、体調がこんなでは最悪じゃ～。早速二次試験（面接）対策の本を買ってきた。

この日記もリバウンドした状態で終わりになってしまう・・。でも健康第一だから無理しないことにした。あと１０日かあ～。

とうとう英検準２級の試験日が来てしまったというのに、朝起きたら２ヶ月ぶりの軽いぐるぐるめまいが！！

昨日は次女の小学校のお祭りで９時から２時ごろまで立ちっぱなしでお手伝いをしていたから家に帰ったらぐったりだった。だから少し昼寝をしてしまった。そうしたら夜は試験前夜ということもあって何か眠れなくて、けっきょく夜中の２時過ぎまで起きていた。

寝不足＋昨日の疲れ＋試験日の緊張でめまいがしたみたい。棄権するかどうしようかとしばらく考えたけど、いざ具合が悪くなったら途中退出すればいいやと思って何とか受けてきた。帰ってきて横になったらもうすごいめまいが何回もした。気力で受けてきたような感じ・・。あ～疲れた！！！

やっと健診にいってきました。やっぱり体重を注意されてしまった。でもこれでしばらくは一安心。血液検査や尿検査、子宮ガン検診の結果はあとで郵送されるけどね。

何か健診が終わったらぐったりして帰ってきてから少し寝てしまった。バリウムのんだから夜にまた下剤をのまなきゃならないし・・。

ダンナが月曜日に受けたインテリアコーディネーターの試験、解答速報で採点したら受かったかどうか微妙だとのこと。私もあきらめずに最後まで頑張らなくては！！しかし試験の前日に小学校のお祭りのお手伝いがあるから午前中はつぶれてしまうのがきついなあ。

頭痛が治ったようなのが何よりうれしい。ストレッチ再開じゃ！！

体重は恐ろしいので書けなかった。薬の影響なのか異常に食欲が出て、かつ甘いものが食べたくなり食べてしまいました！！体の不調を回復させるためにエネルギーを必要としているのだろうか？

まだ少しのどが痛いけど英語のレッスンに行った。本当に楽しくて仕方がないという感じ。あ～明日は恐怖の検診だ～。私バリウム飲むのは全く平気でお代わりしてもいいぐらいなんだけど、子宮がんと乳がん検診が嫌だ～。あんなもん好きな人はいないだろうが・・。でも年に１回の我慢じゃ。

昨日はタンスを移動させたりして部屋の模様替えをしてしまった。試験前になると全く別のことをやりたくなるのはなぜだろう？？

風邪でダウンしてました。おとといついに医者（内科）に行って頭痛のことを話したんだけど結局肩こりから来るのだろうということで痛みを和らげる薬と、コリをとる薬、そして精神安定剤をくれました。精神安定剤なんて「ひえ～っ」という感じですが。

これらの薬は一日２回までということだったけど、おとといと昨日は夜だけのんだけど今朝起きたときはまだ後頭部が少し締め付けられるような感じがしたので、今日は朝ものんだ。これで治らなければ脳外科かな～？

しかも昨日から風邪もひいてるけど、頭痛の薬のんでるから風邪の薬はのめないし、今日はおとなしく寝ていた。ダイエットどころじゃあないけど、早く治してストレッチ再開させたい。

このところ日記を書くのをさぼってしまった。昨日は夜遅くまでテレビを見てしまったので風呂に入らずに寝てしまったし。

病気の本で見ると、後頭部が締め付けられるような頭痛のなかに筋緊張性頭痛というのがあって、首や肩のこりが原因だそうな。確かに首がこってるし、寝不足も続いてるかな・・。なんか頭がすっきりしないんだよね～。医者に行くべきか？

昼に調理パン買って食べてしまった。ソーセージを挟んだパンでおいしかった。午前中は子供部屋にじゅうたんを敷いたから疲れたので自分で昼ごはんを用意する気力もなかったもんね。なんせ部屋にあるものをすべて廊下に出して、たたみに掃除機かけて、その上にじゅうたんを敷いてまた机だの本棚だのを戻したんだもんね。終わったらぐったりだった・・。これで少しは体脂肪が減ったんならいいんだけど。