[食事1回目] カップラーメン、コーラ
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[休憩中] フライドチキン1本、おにぎり1個、つぶつぶオレンジジュース
[食事2回目] ビール500、コイワシの刺身、おくらと納豆和え、牛たんのレモンかけ

[食事1回目] ゆでもやしとえのきの納豆あえ（もやし1袋、えのき1袋、納豆小1ﾊﾟｯｸ、ﾏﾖﾈ-ｽﾞ大匙1杯、ぽん酢ｷｬｯﾌﾟ1杯）鶏のぴり辛なんこつ、コーラ

[食事1回目] インスタントラーメン1/2、御飯1/2杯
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[休憩中] ミートソースパスタ、いちじくとヨーグルトのドリンク[帰宅後] チキンバー5本、カップアイス1個