朝食： 自家製ソーセージパン、自家製コーンパン牛乳


昼食： もやしと豚ひき肉の納豆炒め、ご飯


夕食： 冷奴、あさり汁


【摂取カロリー：１５７４】

朝食：


昼食： 具だくさんのナポリタン、グリーンサラダ


夕食： 自家製コーンパン、自家製ソーセージパン


間食：


【摂取カロリー：１４３０】

朝食：


昼食： 唐揚入りサラダ、おにぎり


夕食： 青菜のあんかけ、蒸し鳥のサラダ半分


間食： おせんべい、オレンジ寒天、クッキー


【摂取カロリー：１１９７】


今朝は体重をみてびっくり。
水分が抜けるってすごいなぁ。。。
明日は急に増量してるけど。
はかない夢だわ。

遊びに行って、歩きまくり。
はんぱなく歩いて、食べるのも忘れて、飲むのも忘れて。
おそるべし、夢の国。

朝食：


昼食： アボカド＆ベーコンサンドイッチにチーズプラス、

バジルポテト、ウーロン茶


夕食： 豆腐＆ポン酢もやし、オレンジ寒天


間食： レモン＆チョコレートのタルト、トローリ杏仁豆腐


【摂取カロリー：１２３８】

朝食： ドライプルーン３粒、豆乳


昼食： おそば、チキンと余り野菜の炒め物


夕食： 豆腐のイタリアンサラダ


間食： おせんべい２枚、オレンジ半分、オレンジ寒天

　
【摂取カロリー：１３２５】