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gamgam   8/02 09:01

笑 確かに!!
がんばってくださーい☆

non-non   7/29 14:20

たがいま〜★
しかし、よくわかんなかった・・・(笑)いっぱいあるんだね、まさに「あるあるダイエット」!!!

とりあえず、食前に食べることにします!!

gamgam   7/27 01:50

いってらっしゃーい☆★

non-non   7/26 19:52

ほんと??

やってみよーかな!!早速HP見に行ってきます☆

gamgam   7/25 21:30

non-nonさん☆
すぐもどるんですかね〜・・↓でもあきらめんとがんばります!
あるあるダイエットは、腹やせ13センチに惹かれて始めました笑 よかったらあるある大辞典のHP見てみてください◎ヨーグルト食前に食べるとカロリーおさえれるらしいですよ♪

ちぃこさん☆
これからが勝負!!そうですね!!ここで止めたら意味ないですもんね。がんばります!!ありがとうございます(>_<)

non-non   7/25 13:25

!!!
どうしてだろうね!!
でも、なんか、ショックだね。でも、一時の食べすぎとかならすぐ戻るよ!!私なんか。むくんでいるだけで1KGぐらい違うし。。。

あるあるダイエットって効果あるの??ヨーグルト私も始めてみよーかな〜。

ちぃこ。   7/24 22:57

私と同じだ〜。ジリジリ減ったのに戻った!でも私のはただの食べ過ぎ・・。
ショックですよね〜。
でも今はテスト期間中。試験勉強とダイエットの2つが負担になると大変!少しは増えてもこれからが勝負ですよ。
お互い始めたばっかりですもんね。頑張ろう!!

gamgam   7/24 22:45

そうなんです、でも増えたんです(;_;)でも、ほめてもらって嬉しいので、がんばります!ありがとうございます!!

ちぃこ。   7/24 09:42

バイト先やらカテキョ先やらで出てきたら食べちゃう☆
でも、テスト期間中でも半身浴は続けてるんだ!えらい!!

gamgam   7/23 23:25

お帰りなさい☆北海道はほんと美味なもんいっぱいありそう・・・(^^;今日からまた一緒にがんばりましょう♪
黒米って初めて聞きました(*_*)おいしいんですかー??うちは若干玄米飽きてきた・・・

ちぃこ。   7/22 22:47

北海道で増えて帰ってきました・・。はぁ〜。
明日から気合いを入れ直して頑張ります!
gamgamさん玄米ご飯なんですね。私は麦と黒米入りですよ。でも北海道では白米だったから、明日からこの色の付いたご飯に戻ります♪

gamgam   7/20 22:59

うちもすごいこころづよいです!!!頑張ろう!!よろしくお願いします☆

non-nn   7/20 13:52

掲示板書いてくれてありがとう!!つらいけど、今頑張らんと絶対後で後悔するしね。一緒に頑張っていう!!体重減ってるね!!いいな〜。なんか。一緒に頑張れる人がいるってすごいこころずよいのでよろしくお願いします!!

gamgam   7/19 23:00

ほんとつらいですよ・・笑 ほんと、健康的に痩せれるように、お互いがんばりましょうo(^-^)o

ちぃこ。   7/18 23:33

ケーキ屋でバイト?!
私だったら、その時点で終わってます(笑)。
お母さんの料理おいしそう〜。栄養はつけなきゃいけません!夏ばてしないためにも。
私も食べつつ運動してやせるぞ〜!!
少なくとも、これ以上増やさない!