v 사랑해

日付
829 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
70.0kg

旅行中 少々 ハードだったので 眠い・・・。
やる事は 満載だが 健康第一で 1時間ほど昼寝。

朝)김밥 2
昼)복은 밥/두부 미역국 
夜)순두부찌개/밥/ 김지/욱수수


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日付
828 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
69.6kg

帰国。
山登りの成果もあり たっぷり食べていたのに
体重は 少しだけ減っていました。 

朝)眠くて CUT ワッフル1 水
昼)冷麺
夜)機内食  チーズブレッド


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今月の目標

頑張る