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10月15日 (日)

σ(・д・*)
46.4kg 19.2%

朝：－
昼：すき焼き弁当（？）
夜：ご飯・味噌汁

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10月14日 (土)

σ(・д・*)
46.2kg 19.2%

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10月13日 (金)

((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
46.6kg 19.2%

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10月12日 (木)

σ(・д・*)
46.2kg 19.2%

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10月11日 (水)

σ(・д・*)
45.8kg 19.2%

朝：トースト２枚
昼：ミニクロワッサン
夜：ご飯・味噌汁

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10月10日 (火)

ε-(´д｀;)
45.5kg 19.2%

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10月9日 (月)

(´▽｀) ﾎｯ
45.4kg 19.2%

朝：－
昼：トースト２枚
夜：ご飯・味噌汁・玉子焼き

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10月8日 (日)

σ(・д・*)
46.0kg 19.2%

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10月7日 (土)

ΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓
46.6kg 19.2%

朝：ご飯・味噌汁
昼：－
夜：スパゲティ・玉子焼き

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10月6日 (金)

ε-(´д｀;)
46.2kg 19.2%

朝：ご飯・味噌汁・にら饅頭
昼：御握り２個
夜：ご飯・味噌汁・レタス

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10月5日 (木)

σ(・д・*)
46.0kg 19.2%

朝：菓子パン
昼：菓子パン
夜：ご飯・味噌汁・照り焼き

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今月の目標

まぁこのままで。

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