☆keiraさん☆

はじめまして！こんばんはー。
書き込みありがとうございます。

色々と共通な数字ですね♪

毎日暑いですから、体調に気を付けながら頑張りましょうね！

聖コさんこんにちは☆初カキコです♬なんとなく数字が近い気がしてちょっとお邪魔してみました。これからもちょくちょくお邪魔します★お互い頑張りましょうね♪

☆ラックさん☆

ありがとうございます。
祖父はシアワセ者だった思います。

孫として見届けることが出来て、良かったです。

大往生であっても身内がいなくなるのは寂しいものですね。
お爺様のご冥福をお祈りいたします。

最後はダジャレ！？ｗ

私も芋大好きです♪
サツマイモが安いときは買っておやつにしますｗ
干し芋、この前ドン･キで見ましたよ。ただ、原産地が中国。
なので敬遠しちゃいました。

おはようございまーす。
聖コさん、順調ですね〜。体調も戻ってきたようでよかったよかった。

私は聖コさんとは逆にお腹が頑固で困ります(^_^;
アドバイスを頂いて水とプルーンを試してみてるんですけど、やっぱり2、3日程度じゃまだ効果なしです↓↓

でもでも、報われるその日まで！頑張ります！

☆ラックさん☆

お気遣いありがとうございます。
お陰でだいぶ、元気になりました。
んー、最近よくお腹くだします。母の体質に似てきましたよ（汗）
ラックさんもお大事にね！

体調少しは回復しました？
お腹の調子もまだ優れないみたいですし、まずは自分をいたわってやって下さいね！(>_<)

☆ラックさん☆
ありがとうございます。
最近、怠け気味です。
よくないけど、気力がもたなくて・・・・。
私にしたら、体重を毎日計ってるだけでも、よく続いてるなー・・・と。
１ヶ月、体重計に乗らない日々でしたので・・・。
って、ダイエッターとして甘いですね。

ラックさん、焼き肉いっちゃいましたかー。
いや、目の前で焼ける肉ほど強烈な誘惑はないですね！私も絶対食べます！たらふく食っちゃいますよ！
お肉はタンパク質豊富だし、筋肉への栄養だと思って、明日へのボディーに期待しましょう！

生理中って、体がだるいせいか何に対しても気力がダウンしますよね;;
でも、これが終われば痩せ期ですよ！
ちょっとくらい食べても減る量の方が多くなるはず！
私みたいに焼肉食べ放題とかはカバーできないでしょうけど(^_^;

☆ラックさん☆

ありがとうございます〜。ただいまです。

いやー、それでも全然ダメですね。
太るのは本当簡単！
痩せるのは難しいですね。心身ともに、健康・ストレスフリーを保ちつつ・・・ですもんね。

グラフは凸凹しながらも、ゆっくり右下がりを目指します！

楽しかった分、頑張りましょうね！

お帰りなさーい。
週末は思いがけず近くにいらしたんですねｗ

ご馳走三昧を取り返すために早速1000kcal以内に押さえ込むとは！
すごい、聖コさん(^-^)☆

私はなかなか食べる量を減らせないんですけど、消費カロリー増やして頑張ります〜。
まずは、目指せイベント前体重ですねｗ

ラックさん
ありがとうございます！
そうですよね？やはり楽しまないと！

久々にお気に入りのワンピースも着れるし★お洒落しちゃいますよー！

しかもワンピース、ウエストが目立たないのです・・・うふふふ・・・。

あ、今、私の中の悪魔が囁きました。
スイマセン。

ラックさんのように通勤で歩くこともないので、太った体重はなかなか処理できなくて・・・。

うん、それでも前向きに頑張りますよ−。
今後もよろしくお願いします。

コメントいただけると、怠けの聖コも頑張れそうです！

可小里さん

書き込みありがとうございます！

そうですよね。夏ですよ。ビキニ売り場が繁盛してる季節ですもんね（笑）

いや、でも私も今年は温めるをテーマにしてます！私の冷えは尋常でないので・・・orz
そのための骨盤体操なんです。
詳しくはコレ↓
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0409_no1/index.html

また、いろいろ教えて下さいね！私も情報集めてきまーす★

こんばんはー。
かきこみありがとうございます(*^−')ノ
週末ご親戚の結婚式なんですね。おめでとうございます！
私も、週末は友人と旅行に行くので誘惑だらけなんですが、それはそれとして思いっきり楽しむつもりですｗ

せっかくのイベントですし、思いっきり楽しむ為にその前後をお互い頑張って切り抜けましょう♪