今日もクラブ・・・（（汗2：00～6：00
朝ごはん
チョコスティック
昼ごはん
冷麺
夜ご飯
肉じゃが
ご飯

今日はクラブ!!!
12時～
今日ウエストを測ってみたら・・・・５３cmに!!
1㎝減りました
朝ごはん
ピザ
昼ごはん

夜ご飯
ご飯+ふりかけ

今日はクラブがなくて遊び放題!!!!
朝ご飯
ショートケーキ（チョコ）
昼ごはん
ピザ
夜ご飯
すき焼き
その他
コカコーラ

今日は先輩の最後の試合でまけちゃった・・・・・
朝ごはん
・パン・ご飯＋ふりかけ
昼ごはん
・おにぎり２つ
夜ご飯
ハンバーグ
ご飯

今日で先輩の最後の練習!!!
朝ごはん
・白い食卓ロール
・唐揚げ
昼ごはん
・焼きそばパン
・チョコチップメロンパン
夜ご飯
・王将へ食べに行く・・

全然減らない体重・・・・
どうしたら痩せますか??

今日は終業式がぁったょ☆
これから夏休み（（汗
いっぱい食べちゃう季節やけどがんばろ!!
朝ご飯
・食パン２枚
・ご飯１杯+野菜ふりかけ
昼ごはん
・お弁当（白ご飯（野菜ふりかけ+コンブ）・のりっこチキン・カルビ
マヨネーズ・ピーマンとベーコンの炒め物）
夜ご飯
・ご飯２杯・サトイモ・うどん
その他
・ヨーグルト

今日は三者懇談があって疲れた・・・・
今日の朝ごはんは
・菓子パン（4つ）・アロエヨーグルト
昼ごはん
・炒飯（一杯）・お茶
ぉゃつ
・ワッフル・チョコレート
夜ご飯
・かつ・春巻き・ご飯（1杯）/


以上今日の食べたもの!!!

夏休み入ったらぉゃつ無し!!!!!!!!で頑張る