こんにちは、またダイエット再開しましたー!!!一緒にがんばりましょうﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
ｼﾞﾑいいなーー!!!

お久しぶりです☆
今月は色々あって54�はおろか55�も危うそうです(；´Д`)
めだかさんは彼氏さんと仲直りできて良かったですね！！ｲﾗｲﾗはﾀﾞｲｴｯﾄの天敵ですから“((o(・Д・o*)
早く来月にならないかなー今月を反省して一から出直したいです！！

めだかさん。

スゴイ追い込んでるなぁ。
生理終わった??

今から痩せ期だよｗ。
ウチも痩せ期のﾊｽﾞなので、これからが頑張り時と思って復活するどー!!

ファイトだ♪

めだかさん☆おめでとーぉぉ。
ついに来ましたねッッ。
体脂肪に変動がありましたね。
1％も減るってやっぱり燃焼スープの効果ですよ。
スゴイです。
ウチは停滞期に入ったので燃焼スープは今日からストップしてみます。
またしばらく様子を見て始めようかな☆

こんばんわー！なんだかすごい減ってるじゃないですかｗｗこのままじゃ追いつかれてしまいそうですねf(´−｀；)私は57台に戻ってしまいました･･私もがんばらなきゃー!!!

はじめまして、きてくれてありがとー☆減ってるといえば減ってるけれど地道に月3�ﾍﾟｰｽを維持してる感じですね。4日で2�太ってる時もあるしｗ
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを保つ秘訣はやる時はやる！やらない時はやらない！ですかねf(´−｀；)間食してしまったら、夕食を食べないとか、出来なかったことを悔やまずに自分でﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ考えて過ごしてます。
私もﾋﾟｰｸ時は76�(去年9月)ありました。でも、めだかさんは体脂肪率が低いから痩せたら綺麗な身体になるんじゃないかと思います。私は体脂肪率が高くて、太股･膝の上・お腹が弛んでます(´；ω；｀)
一緒に頑張りましょう☆長くなりました┏○ﾍﾟｺｯ

おはようです。
味付け、私も薄かったのでコンソメは２個入れて、食べる前に塩ｺｼｮｳや一味、ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰとかをﾌﾟﾗｽしてますよ〜☆
今日は麻から３回目のスープ作りました！
頑張りましょうねッ。

こんにちわ。
掲示板から来ました。
今から頑張るって素晴らしいですね！
その精神が大事ですよねｗ。
食べたら戻しましょう！
燃焼スープ、かなり効果があってビックリです。ケド、リバウンドもしやすいみたいなので気をつけましょうね。

めだかさん、61�おめでとう〜。
私もがんばらないとなー。
実は今日、暴飲暴食してしまったのだけど
めだかさんの日記見て
またやる気がでました。
明日からまたがんばります☆
お互いファイト！ですよねっ。

掲示板名めもらないと忘れちゃう笑
・毎日体重報告しあってくれる人！！！！
・70キロ

びっくりした！！！あたしに書き込みがあるなんてたった今きずきました笑ありがとうございます！！！
一緒にがんばりましょうね☆みんなで綺麗になりましょう☆もうデブなんて誰にもいわせない！！！えっと体脂肪は何かあたしもジム行きだしたらへったんですけどジムいくのは本当におすすめですよ。ダイエットしてるとどうしても気持ちが落ちるけどジムに行ってるとあまり落ちないしクヨクヨ考えるのがくだらなく思えるようになります！！絶対いくべきです☆おすすめです☆６１kgなんてうらやましいな☆どうやってモチベあげてますか？

はじめまして。私も73からスタートして、今61.2なのですが、体脂肪が30％以上もあるのです。
何か体脂肪を減らす特別なことをされているなら
ぜひ教えていただけませんか。

おじゃまします＾＾
私も昨日から始めました！
５０ｷﾛ目指してがんばりましょうね＞＜