ども、はじめまして！
体脂肪私もこれ微妙なんですよね。ほんとにこれであってるのかなと。まあ、とりあえず体重を気にして頑張ってます(^.^)
旅行ですか、いってらっしゃい。

わたしも、いろんなダイエットしてきた中で一番続いたのがグローバルでした♪なつかしい！今ではそれすらケチってる貧乏主婦ですわ（＾＾；）

はじめまして、私も野菜スープ、カレーナベ一杯作りました！夏だからはやく食べたいとくさっちゃいそうでどきどきです（＞＜）８キロ減量したってスゴイです！そんなに減ったことすらないです！一緒にがんばりましょうね♪