調子どうですか？飲み会づづきで大変そうですね！いろんなことありますよねぇ。なんとかのりこえていきたいもんです。私はストレス→食べる→体重増える、で現実逃避してましたが、過去は振り返らずで…マイペースでいきましょう。

稚内はかなり行って見たい！冬に行けば流氷とか見れるんですかね(^^;)
勉強は本当やる気ないんですよねー困ったことに。３年計画ぐらいで考えとこうかなと思ってます。

北海道楽しかったですよー！笑いあり、喧嘩有りだったけど^^;
やっぱり北海道に行ったら海鮮丼（食べれなかったけど）＆ラーメンだよね！これだけは行っとけ！って所は稚内！！最北端の地で晴れるとサハリンとか見えてたよ！夏の北海道は本当に過ごし易くて来年も行きたいって思ってます！
勉強。まなりこさんの『気』がよく伝わってきます(;^ω^A大人になってからの勉強ってｲﾔですよね(=´Д｀=)

かおぺん☆さん＞
おかえり〜！北海道楽しかったですか?(^^)
これだけは行っとけ・食べとけって所があったらおしえてくださいね(いつか私も行きたい(^^;))
他の人の簡単って余り信用できないですよね(-_-;)
私も何回だまされたことか…

こんにちわー＆ただいまです^^リバウンドって言っても着実に減ってますね！！１日プチシェイク２回って日もあったりして凄いじゃないですか〜！私も昔マイクロダイエットで頑張ってたけど、あれだけじゃどうしても足りなくて、ついつい他の食べちゃってたんですよね。値段が高いのもあって続かなかったですよ^^;
オーブンレンジ購入おめでとう！美味しいもの沢山･･･ｲﾔｲﾔ控えめに作って下さいね！
宅建ってもちろん不動産です^^;旦那さんが１度で受かったもんだから簡単だから受けなさいって言うの･･･。嘘だよね〜(｀(エ)´)ﾉ_彡

かおぺん☆さん＞
ちょっと私には無理な計画だったみたいです(._.;)
宅建って不動産？？
せっかくだし、受けてみましょうよ！

こんにちわ。仕事から帰ってヨガ＆勉強だと休まる暇がないですね^^;私も資格を取りなさいと言われてるけど、逃げまくってます。ちなみに宅建です。頭悪いから無理って最初から言ってるんですけどね＞＜
ダイエットも勉強も無理しすぎない様に★

かおぺん☆さん＞
ごっつ歩いた〜(^^;)
確かに帰ってきたら、疲れてグッタリしてました。個人的にはたまに歩くくらいが良い気がしますね(>_<)

ウォーキングはたっぷり歩いちゃいました？１万歩って凄い数字だよ〜！最近ウチの近所でもウォーキングとかジョギングしてる人多いですよ。自分もやりたいなーって思ってるけど、帰ってくる時に疲れそうで家での運動になってます(^▽^;)
60は体脂肪じゃ無かったんですね。安心しました☆彡

かおぺん☆さん＞
実は体脂肪の欄にはウエストサイズ書いてました(^^;)
さすがに60以上あったら病気ですわ(>_<;)

多めさん＞
運動はしてるんですが、その分飲み会が多いからチャラみたいなものです(T-T)
敵はお酒

体脂肪計買ったんですね♪67％とか凄いなーとは思ってたんだけど、聞けずにいました＾＾；ウォーキング頑張ってますか〜？？

お邪魔します〜
書き込みありがとうございました。興味があったので見に来ました！運動、ああ私も見習わなきゃです。体重増えるとやっぱショックですよね。私もこの間増えたので…。ほんと、お互いがんばりましょうね！

そうですね！また運動します。
今日は少し増えたけど気にしないようにします…

いーじゃないですか☆たまにサボりがあっても＾＾ながーい目で見ればチョット位ね☆けど、ずっとサボっちゃダメですよ(≧ω≦)ｂ

7月達成率100％おめでとう★マジ凄いっす★まなりこさんの日頃の努力の賜物ですね。ブログ見て頑張ってるなーって伝わってきますよ！ヨガ1.5ｈも出来るって素晴らしい！！8月始まったばかりだけど頑張りましょうね☆彡