れれれさん、水分補給
で快調ならいいね。水
分を我慢するのは、ダ
イエットにはよくない
みたい。風邪とか、喉
にも悪いらしいから、
ノンカロリーを意識し
て、とったほうがいい
のかも。私は、十六茶
を毎日、わかして飲ん
でます。(^_^)

74キロ突入おめでと
ーございまーす！


はげましどうもあり
がとうございまし
た。こうやって私が
ダイエットをがんば
ってけるのは励まし
てくれるれれれしゃ
んのような人がいる
からです！

キャベツってお通じ
よくするんです
か？？私便秘ぎみで
薬のんで出してるん
ですけど最近きかな
くなったんですよ
ね････わたしもキャ
ベツもりもり食べよ
うかな！

＞巨大なとどさん　　　　
3月、私はあまり頑張
れなかったので、4月
は気合を入れたいと
思います！と言いつ
つ、1週間、旅行に
行ってしまうのです
が。BOWSが活躍して
くれますように！　
ミネラルウォーター
を意識して飲むよう
にしたせいか、お通
じも順調です。アド
バイス、ありがとう
ございました。

＞みしまさん　　　
私は料理が苦手なの
よ〜。ちゃんと作れ
る人は尊敬します。
一番最近作ったの
は、キャベツや茸を
茹でて、胡麻ダレを
かけたものだもの。
それ、料理とは言え
ないし…（笑）。　
そうそう、コーク＝
コーラですね。ダイ
エット中でもやめら
れない炭酸好き。で
も、今週は一度も飲
みませんでしたよ！

うん、お水は多めが
いいかもしれない。
今月もがんばろう
ね。(^_^)

ごはん自分で作って
るのみしまです笑親
が作るの食べたら多
分すごい高カロリー
になるとおもうんで
すよねー（それでも
家族はみんな細いん
ですよー）だから自
分でぼそぼそと。
ダイエット全然かん
けいないんですけ
ど、「コーラ」のこ
とを「コーク」って
いってるとこが何か
かっこいいです･･･！
（コーク＝コーラで
すよね？？？）

＞巨大なとどさん　　　　　
これからは、もう少
し多めに水分を摂る
ようにしてみます！
わたしも、こっちに
遊びに来た友達が残
していったものをと
りあえず試している
んですが、今のとこ
ろ効果のほどはわか
らないですけど。あ
りがとうございまし
た〜。

＞みしまさん
全然本格的じゃない
んですけど、形から
入りがちな性格なの
です……。薬局とか
でいろいろ見てる
と、全部試したくて
仕方なくなっちゃ
う。結果に繋がれば
良いんですけどね〜
（笑）。お互いにが
んばりましょう！

れれれさん、こんにち
は(^_^)私はＢＯＷＳは
非常用なんだけど。水
分はたっぷりめがいい
みたいですよ

こんばんは〜。書き
込みどうもありがと
うございました。な
んかれれれさんのダ
イエットって本格的
ですよね。すごー
い！
ダイエットつらいで
すけどお互いがんば
りましょうね。

＞けろりさん
はじめまして！
身長が一緒だし、年
齢も近いんですね。
少し後ろから追っか
けていくので、どう
ぞよろしくお願いし
ます。

はじめまして！掲示板
を見て飛んできまし
た。私も【７】はつい
てないけど【７】同盟
です。【６】目指して
お互い頑張りましょ
う！