…激ヤバっ！！
大丈夫ですかっ！？

遅ればせながら・・・
あけましておめでとうございます！
今年も目標体重に向けて一緒に頑張りましょう！

あけましておめでとうございます！
今年もダイエット目標に向かってがんばりましょう！

一日一食はちょっと激しすぎませんか？
私はダイエットを始めてから炭水化物をほとんど取らないかわりに１日２食→３食にして餓えををしのいでいますが・・・

お昼抜きなんですか？
私には無理です。。。11時にはお腹グーグーなってますし、仕事ができなくなってしまいそうで。でもよくいろんなサイトにはやはり3食はとった方が太りにくいと書いてありますが。。。（個人差もあるかもしれませんけど）力士は一日2食で太りやすい食生活をわざとしていると。。。などという情報はダイエットの基本によくでていることなので。。。

こんにちは。
青リンゴだけで痩せれるかどうかはわかりません。。。というのもまだ結果が出てませんし、一番いいのは毎日バランスのよい食事ができればいいのですが（りんごも含めて）お昼休みにジムに行ったりしていて、実はお昼にちゃんと食事の時間をとれないっていうのもあって、フルーツのみになってしまうんです。やはり午後にはお腹が減ってしまい、おやつ（カカオ85パーチョコかみかん）を食べてしまうんですけどね。私的にはお昼フルーツで減ってはほしいです。

こんにちは。
登録しました。

こんにちは・・・

すごく長続きされてるんですね！私も見習って頑張ります！^^*

ありがとうございます！誰かにいつも見ててもらえると心強いです！

すごいですね。毎日頑張っているんですね！これからもよろしくお願いします！

バイキング歓迎会お疲れ様です！
ステーキ美味しかったけど、気分は複雑ですねｗ

優勝おめでとうございます！！！すごいな♪すごいな♪
ニコちゃんかわいい！！

ビリヤード優勝おめでとうございます！

焼肉うらやましいですが、悩ましいですね・・・