お昼のがっつりはOKだと思うなぁ。そうそう、こんな日もあっていいのよ♪私も自分にそう言い聞かせながら、お菓子焼いては食べてま〜す。今日はドライクランベリーを買い込んできたので、そのうちごはんの欄に載るかもしれないです。
めろりーなさんちの夕ごはんとっても美味しそうね♪

初めまして、お邪魔します^^
　145�27歳、結婚２年目ですｖダイエット終了間近で、次は妊婦目指してます！良かったらめろりーなさんのダイエットを応援させて下さい！^^

　ﾛｸﾞｲﾝ限定掲示板の【ﾐｸﾛ同盟】もオススメですｖ

めろりーなちゃんってヘルパーさんなの？デイケアということは施設勤務になるのかなぁ。大変なお仕事だよね。体力勝負ってところもあるだろうから、たまには「がっつり」いいんじゃない？

私も栗大好きなの♪だから泣く泣く撤退よぉ〜。
メイプルバナナ牛乳はね、バナナと牛乳をミキサーでガーッとしてそこにメープルシロップをちょこっと垂らしたもの。なんのひねりもなくて申し訳ない(^^;)ゞメープルシロップは輸入物がラベルも可愛いのでオススメよん。飲み物やお菓子だけでなく、煮物に使ってもコクと照りが出ていいよ。

おーーっ！マイクロだーーーっ！
私もマイクロには25歳くらいから30代後半まで時々お世話になってました。その後マイクロの威力も通用しない体になってしまい、基礎代謝がひどく落ちていることに気づいたの。めろりーなさんは私よりちょっとだけ（？）若いから、マイクロも効くだろうし、運動で基礎代謝も上がっていく筈だから、怖いものなし！未来は明るいよ♪
私も運動再開しなくっちゃ(><)

こんにちは♪すみれちゃんのダイエット仲間kei*です。遊びに来ちゃいました。励まし合って頑張りましょうね。ちなみに、ただ今増量祭り開催中です。

こんにちは♪書き込みありがとうございました(^^)
自転車通勤なんですね。20分こいだら立派な運動ですよ〜。この日記つけてると絶対に成功間違いないから（私自身が証拠！）、お互い目標体重・目標体型までがんばりましょうね！今後ともよろしくね♪