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だんぼ☆ プロフィール

身長: 168.0
ダイエット開始時体重: 66.5 kg
最終目標体重： 54.0 kg
生年月日: 1986年11月20日
アクセスカウンター: 4594
自己紹介
ストレスに勝つために★
【ルール】
・朝は自分が食べたいお菓子、甘いものを１個食べる
・昼は手作りお弁当！！(節約！)
・夕方は過食のスイッチが入りやすいので、お菓子や甘いものは食べない！！(見ざる・言わざる・聞かざる！)

友達と一緒の時は我慢しないで、好きなものを好きなだけ食べる(楽しんで☆)
この生活を続けることが目標です★
ストレスで過食に走る日々から早く抜け出したいです･･･

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