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日記
☆MA-YUKI☆
コメント
☆
もうすぐ成人式！！
お気に入り
1
3
全期間
2006年12月
2006年10月
12
月
27
日
(
水
)
41.0kg
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12
月
19
日
(
火
)
41.2kg
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12
月
18
日
(
月
)
41.5kg
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12
月
14
日
(
木
)
42.5kg
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12
月
10
日
(
日
)
42.0kg
◆◇朝◇◆
クッキー
◆◇昼◇◆
天然えびかつ、コロッケ定食（サラダ付き♪）
◆◇夜◇◆
スパゲッティ
◆◇間食◇◆
みかん、野菜ジュース
ｩ ｩ
運動
ｩ ｩ
ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ
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12
月
9
日
(
土
)
◆◇朝◇◆
パン(306)
◆◇昼◇◆
◆◇夜◇◆
ネギトロ丼、マグロ、茶碗蒸し
◆◇間食◇◆
ｩ ｩ
運動
ｩ ｩ
ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ
生理2日目
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12
月
8
日
(
金
)
◆◇朝◇◆
◆◇昼◇◆
◆◇夜◇◆
◆◇間食◇◆
ｩ ｩ
運動
ｩ ｩ
キックボクシング
ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ
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12
月
7
日
(
木
)
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
◆◇朝◇◆
牛丼
◆◇昼◇◆
パン2つ
◆◇夜◇◆
納豆2パック、御飯、トン汁
◆◇間食◇◆
ｩ ｩ
運動
ｩ ｩ
ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ
久々にまたダイエット日記を付けようと思いますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ*.*ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ*:.
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今月の目標
クリスマスの次は忘年会にお正
月。太りそうだけど頑張るぞ
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