運動：ｳｵｰｷﾝｸﾞ45分

夜　体重：　体脂肪：

運動：ｳｵｰｷﾝｸﾞ50分

夜　体重：57.0　体脂肪：23

運動：ｳｵｰｷﾝｸﾞ45分

＜生理5日目＞

なんでこんなに体重が変わるんだろう。ちょっとずつ落ちてきて安心したが、変わらず、すごく浮腫んでいる。
あんまし水分とってないのに。なんで～???

夜　体重：57.6　体脂肪：22.5


＜生理4日目＞

激痛とともに目覚め。腰が･･･。昨日かなり歩いたためだと思うけど。やっぱり完治していないな。

夜　体重：58.2　体脂肪：23

＜生理3日目＞

台風はたいしたことなく、今朝は晴れていた。
トーさんの機嫌がものすごく悪い。香川行きを中止したから･･･

仕方ないので、岡山にうどんを食べに行き、その後、牛窓に行った。きれいな景色だった

運動：ｳｵｰｷﾝｸﾞ1時間

夜　体重：58.6　体脂肪：23

＜生理2日目＞

夜　体重：57.0　体脂肪：23

＜生理1日目＞

台風が近づいてきた。
せっかくの連休なのに･･･四国に行く予定をとりやめ。

うどん好きのトーさん、うどんが食べたいと言って、旅行先を香川にしようと決めたのに。なんで、なんで、台風のばかぁぁ～おまけに歩けん･･。

あ～あ･･･残念だけど、危険だもんね。
普段の行いが悪いのかしら（誰が???）

踏み台昇降は、なんだかする気がおきない。やっぱ外がいいね～。今雨やんでるけれど、夜はやっぱ怖い。
朝起きたら腰が痛い･･･寝る体制が腰に悪いみたい。
早く治んないかしら。

息子が怒って車のキーを投げた。落ちたのは、グレーチングの隙間から溝の中へ～～。長い棒で、かき出す。水がなくてよかったが、周りの人たちも巻き込んで、怒る気力もなくなった。

ま～無事帰宅できて良かったことにするか･･･

夜　体重：56.8　体脂肪：22

運動：ﾋﾟﾗﾃｨｽ15分・ｳｵｰｷﾝｸﾞ30分


腰の状態が良くなったので、ｳｫｰｷﾝｸﾞ復活！したのは、良かったが、やっぱり痛～い。でもこの体脂肪。なんとかしたい。

基礎体温と体重2ヶ月分をグラフにしてみると、どうやら排卵前後に太る体質？こんな人いるんかな？

夜　体重：57.2　体脂肪：22.5

運動：ﾋﾟﾗﾃｨｽ15分