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5月17日 (木)

54.1kg

朝→

昼→

夜→


運動→

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5月16日 (水)

54.3kg

朝→

昼→

夜→


運動→

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5月15日 (火)

54.2kg

朝→

昼→

夜→


運動→

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5月10日 (木)

54.8kg

朝→

昼→

夜→


運動→

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5月6日 (日)

53.6kg

朝→

昼→

夜→


運動→

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5月5日 (土)

53.2kg

朝→

昼→

夜→


運動→

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5月4日 (金)

53.4kg

朝→

昼→

夜→


運動→

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5月3日 (木)

53.5kg

朝→

昼→

夜→


運動→

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5月2日 (水)

53.4kg

朝→

昼→

夜→


運動→

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5月1日 (火)

(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
52.9kg

朝→にゅうめん・キャベツ・竹輪(1/2本)・豚しょうが焼き・茶

昼→ヤクルト・しょうが焼きサンド(パン1/6斤)・マカロニサラダ・茶

間→野菜スティック100ｇ

夜→


運動→



今日体重が減らないことに腹が立ち、
お菓子やけ食い･･･

最悪（′`）

どうしたら５０kgの壁突破できるのか･･･
食事制限じゃもぅ無理なのかな･･･

明日からまた心機一転頑張る！！

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