34日目
朝:なし
昼:牛肉とキノコのハヤシソースがけオムライス
夜:ハンバーガー、ポテト
今日は風邪っぽくてのどが痛い。
お昼に久しぶりに重めのものを食べたら
夕方胃が痛くなった。
ハンバーガー食べたら治ったけど。
33日目
朝:なし
昼:五穀おにぎり、小松菜とえのきのおひたし、なすの酢醤油漬、プチトマト
夜:鴨せいろそば
間食:干し梅、骨せんべい
ついに、ついに40キロ台!
うれしいー!
リセット食終わってから減ったというのが不思議だけど
痩せたんだからまぁいいや。
これをきちんとキープしていかなくちゃ。
今日はジーンズがゆるくなってきて、ベルト無しじゃちょっと辛く感じる。ベルト買おう。
32日目
朝:なし
昼:五穀おにぎり、鮭と野菜のホイル焼き
夜:かぼちゃ、鶏肉とシメジのチーズ焼き、笹かま、サラミ2枚
夫が「痩せてきた」と認めてくれた。
やった!
29日目
朝:チョコひとかけ
昼:ジャガイモのポタージュ、バタートースト一口、グリルチキンのシーザースサラダ
夜:
4日前から始めたリセットダイエット効果で体重は少し落ちてる。
でも体調が悪くならないようにしなくちゃ。
50キロ台を脱出して、40キロ台に
返り咲きたい!