日目

朝：
昼：
夜：

日目

朝：
昼：
夜：

35日目

朝：みかん
間食：チョコひとかけ
昼：おにぎり、モロヘイヤと油揚げのおひたし、かに玉と小松菜
夜：

34日目

朝：なし
昼：牛肉とキノコのハヤシソースがけオムライス
夜：ハンバーガー、ポテト

今日は風邪っぽくてのどが痛い。
お昼に久しぶりに重めのものを食べたら
夕方胃が痛くなった。
ハンバーガー食べたら治ったけど。

33日目

朝：なし
昼：五穀おにぎり、小松菜とえのきのおひたし、なすの酢醤油漬、プチトマト
夜：鴨せいろそば
間食：干し梅、骨せんべい

ついに、ついに40キロ台！
うれしいー！
リセット食終わってから減ったというのが不思議だけど
痩せたんだからまぁいいや。
これをきちんとキープしていかなくちゃ。
今日はジーンズがゆるくなってきて、ベルト無しじゃちょっと辛く感じる。ベルト買おう。

32日目

朝：なし
昼：五穀おにぎり、鮭と野菜のホイル焼き
夜：かぼちゃ、鶏肉とシメジのチーズ焼き、笹かま、サラミ2枚

夫が「痩せてきた」と認めてくれた。
やった！

31日目

朝：
昼：
夜：

30日目

朝：
昼：
夜：

29日目

朝：チョコひとかけ
昼：ジャガイモのポタージュ、バタートースト一口、グリルチキンのシーザースサラダ
夜：

4日前から始めたリセットダイエット効果で体重は少し落ちてる。
でも体調が悪くならないようにしなくちゃ。