***燃やせ体脂肪!***【続々・モチあげあげで!】

日付
928 ()
55.4kg


最近すっかりさぼり気味・・・



☆お姫様周期☆ 



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今日の運動
昨晩の体重



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54.8kg 28.5%


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☆お姫様周期☆ 5日目



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55.1kg 28.4%


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☆お姫様周期☆ 4日目



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今日の運動
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55.1kg 28.6%


生理前の体重増加と信じたい・・・



☆お姫様周期☆ 30日目



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55.0kg 28.4%


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☆お姫様周期☆ 29日目



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95 ()
54.8kg 28.2%


娘が熱を出して会社を休みました。
一日ゴロゴロしていたら体重もしっかり増えました。

炊飯器で作った角煮がトロトロで美味しかったです♪



☆お姫様周期☆ 28日目



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94 ()
54.3kg 28.4%


最近夕食にお魚メニューが多いせいか体重が
keep出来てる。間食がやっぱり問題!!


☆お姫様周期☆ 27日目



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今月の目標

【これまでの経過】
08月 54.6→54.7( 0.1:-17.1)
07月 55.2→54.6(-0.6:-17.2)
06月 55.8→55.2(-0.6:-16.6)
05月 54.9→55.8( 0.9:-16.0)
04月 53.3→54.9( 1.6:-16.9)
03月 52.9→53.3( 0.4:-18.5)
02月 56.7→52.9(-3.8:-18.9)
01月 58.3→56.7(-1.6:-15.1)
12月 59.5→58.3(-1.2:-13.5)
11月 62.2→59.5(-2.7:-12.3)
10月 64.0→62.2(-1.8:-9.6)
09月 66.4→64.0(-2.4:-7.8)
08月 70.6→66.4(-4.2:-5.4)