こんばんは〜
ちょっとお休み中なんです。ごめんね(T.T)

私は最近、「食欲なし」になることが全くないんです。何だか羨ましくなっちゃいます。これから寒くなると帰りにうどん屋さんとかちゃんぽん屋さんに誘惑されそうになるのよね〜。でもジム続けるよう頑張らなきゃって思ってます。

スリムファースト情報ありがとうございます。私が最近もらったメラルーカというところのシェイクもココア味しか知らないんだけどすごく美味しいので
原産国もアメリカというところで少し似ているかもしれないですね。ちゃんと置き換えしないといけないなって思ってます。

おはようです☆
どーーーしても頑張れないことありますよ〜(^-^;私は先月の１５〜２０日はそれこそ、どーーしても我慢できなかったです。５日で３キロ増量でした（＞＜）３日目ぐらいから普通に戻したい！って思ったけどできなくて…。６日目の朝にようやく立ち直った感じなんです。Lynさんだけじゃないもん(^-^)
私もまたダメダメになりそうなので、食事をランクＵＰ(？)してしのいでます（笑）

こんばんわ。あの、LynさんのＮＯ２○とか×って何ですか？

６０台固定になりたいです。でも戻っちゃいました(^-^;
増減を繰り返して落ちるから大丈夫って自分に言い聞かせているところです。
Lynさんも一緒に頑張ろう！(^-^)

スリムファーストは何味を飲んでらっしゃいましたか？でも本当、毎日だと飲む気がしなくなるのは私も予想できるんですよね〜。まだMDのドリンクタイプのもたくさん手元にあるし・・(ーー;)　最近、メラルーカというところのココアのシェイクを母の友人からもらって飲んだらすごく美味しかったんです。ただ、これを続けるのは通販だと面倒だなぁとか思ってます。というか、１缶もまだ飲んでないんですけどね。飽きっぽくてダメダメです。今月はジムに頑張りたいです。愛猫ちゃん見てくれてありがとう(^.^)おとなしい時は可愛いヤツなんですけどね〜。

今夜はいらいらして（←言い訳かぁ）食べちゃった。また明日は気をつけます(ーー;)スリムファーストは通販で買われてるんですか？

間食のガマンって出来るときと出来ないときがあるっていうのは本当にそう思います。実は今日はガマンができなくって間食しました(^-^;量もハンパなかったです…。
ラタトゥイユ美味しいですよ☆何といっても作り置きができるので、魚やお肉のソースとしても使えるのがいいです(^-^)

ども(*^。^*)見てくれてありがとう。それにしてもLynさんのおかず、種類がいっぱいあって美味しそう・・。それに十五夜って・・本当に素敵です。今年は残念でしたね。ご家族仲良くって羨ましいです。

うん、ゆる〜くでも続ければ必ず痩せるもん。５分でも歩けばいいよ！私、家から出ないこともよくあるから、出るだけで運動にもなるし気分転換にもなるよね(^-^)
私も本屋さんぐらいに歩いていって来ようかな☆

こんにちは♪
１０月になったよ＾＾
一緒に頑張ろ♪

あれっ、何故お休み？？　ところでお母様とお姉さま、ＭＤ成功者なんですね！ドリンクタイプ？それとも他のですか？私は食いしん坊だから２日と続けては嫌なんです。でもそんな事言ってるばあいじゃないよね〜。やってみよう・・・かな・・・(-_-;)

こんばんは☆

あ、私はアトキンスじゃないんですよ(^-^;糖質量は管理しています。アトキンスのゆるい感じなんですよ。

ちょっとだけお休みなんですね。また１０月から一緒に頑張りましょう(^-^)私も先週５日間はお休みしてました。でも、また始めればいいですもんね☆
待ってます♪(*^_^*)

パンはね〜、甘い系が好きだから家で作ったりするとど〜しても食べすぎカロリーとりすぎになっちゃう・・。だから最近は全然作ってないです。本当は出来立てのパンすごく美味しいのに('_')発酵機とかの道具ぜ〜んぶ持ってるんですよ。一人暮らしなのにオーブン２台とか・・(~_~;)食いしん坊はすごいでしょ？