こんにちは(^o^)
書き込みありがとうございます♪(^^ゞ
優しい文章なんていわれたの初めてで照れます(^-^;理系人間なので文章書いたりとかするのがすごく弱いので本当にビックリしました（笑）
以前は体重が３桁だったということですが、どうやって今の体重になったのか興味津々です(^-^)よかったら教えてくださいね♪
これからもよろしくお願いします(^^ゞ

youmieさん、はじめまして！書込みありがとうございます♪
私の食事量は参考にしないほうがいいです。真剣に。食べたら食べるだけ、リバウンドします。3日で4kg増なんて余裕です。…じゃ、私もやめればいいのに、ですよねf(^_^;)
という前フリをしつつ、以前のダイエットの話にいきます。
1年間、若干安い痩身エステに通いました。しかし、エステに通おうが結局は自分の食事管理なんですよね、痩せるには…　ということで、めちゃくちゃ食事量を減らしました。そのおかげで106kg-74kgに痩せました。その後は8/8の日記にもチラっと書いたのですが、食事量を減らしたまま74-64kgに落としたんですよ。
ウォーキングはしていたものの、買い物行きがてらです。脂肪とともに筋肉も落ちました。で、リバウンドする身体のできあがり〜（泣）もともと汗をかくのが嫌いなタチですので、ほっとけば私ってホントに動かないんです。だから、この程度に食事量を減らさないと…痩せないんです。基礎代謝も低いんでしょうから。
怪我をして以来、膝をいためて病院通いなので、まだ実現できてませんが、医師からOKがでたらジム通いするとともに、食事量も少し増やすつもりです。

Lynさん、はじめまして。Lynさんの食事って私からみたらすごく少ないですよね〜。反省です。私はリバウンドが止まらないのでもう食事量を大幅に減らなさいと本当ヤバイんです。Lynさん、、大幅ダイエットって以前は何をされてたんですか？

リバウンドの国の王さま
はじめまして＆書き込みありがとうございます！
リバウンド、つらいですよね。お互いにがんばりましょーーー！

体重近いしおれも２回目のダイエットなんで書き込んでみました、はじめまして！