おはよ♪
10月も頑張ろうねェ。

けめちゃん、お久♪
あなたの年の数たたいたら、ワシの手が腫れま・・あっ！ごめんなさいいいいいいいい！

こんにちは〜♪バタバタ動いてました。私は日記つけてる割に数字が伴わない。日記もダイエット内容になってないし…ほとんど雑談だ〜。来月でここの日記の無料期間終るけど、それまでもう少し痩せたいな！
楽天の日記も書いてます。よろしくね。

書かなくなると、次に書くのが億劫になるのすごくわかるわ。まっ、きりのいいトコから始めるのが一番負担かからないと思うから、いいんでないかい。体脂肪率が休に落ちてる時って、体内に水分溜め込んでいて体重増えてる場合が多くない？

お久しぶりです！私もいくらストレッチ頑張ってもなかなか減らなくて日記書くのも苦痛になってきていますよ〜。けめろんぱさんはすぐに40キロ台に落ち着くと思いますよ。「私は当分無理だーっ」と弱気になっている今日このごろです。ダイエットもだけど、英語もやらなくちゃあ・・。お互いがんばりませう。

う〜ん、体重と体脂肪の関係っていまひとつよく分からないよねぇ。まあ、私の場合は生理中は体重が重くなって体脂肪率が減るというのが定番になりつつありますが…。
まあ、まったりいきましょうね☆

やったね！！40kg台おめでと〜♪

目標達成おめでとーｖ

けめちゃんも風邪？
ここのところ急に気温が下がったりしたから体調を崩しやすいのかしら？無理をしないでゆっくり休んでね♪

生存確認できてれば、よい。よい。（笑）

だいじょぶ？ムリしんときー。お大事にねん。

にやっ。

うん。まったり再開待ってるさ。

こんにちは〜。もう皆さん元気になりましたか？昨日から明日まで義父母が旅行に出かけてるので、つかの間の休息（？）を楽しんでいます。どうせなら３年間ぐらい世界一周旅行に行ってくれればいいんだけど・・。

おはよう。うちも今月に入って、ダンナと息子が熱出してダウンしてました。うちも残りは、私だけ。お互い、寝込まぬようにしましょう。主婦って、自分が体調悪くても、最低限の家事はやらなくっちゃいけないものねぇ。