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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
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***本日の日記***
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ｩｩダイエット生活再出発 日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 16日目ｩｩ
***本日の食事***
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 15日目ｩｩ
***本日の食事***
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***本日の日記***
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 14日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
※昼食※
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***本日の日記***
体脂肪がついに30%台に…困った…
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(起床後の数値）
ｩｩダイエット生活再出発 13日目ｩｩ
***本日の食事***
※朝食※
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***本日の日記***
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ｩｩダイエット生活再出発 12日目ｩｩ
***本日の食事***
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***本日の日記***
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4年前に始めたダイエット。
63キロから47キロまで落とすこと
ができました。
…が、現在53キロ。体脂肪29%。
これはヤバイ! ということで
ダイエット再び！！…です。
