当時は一生懸命になりすぎて精神的に余裕の無い状態だったのかな〜
今はダイエットの成果を認められると嬉しいって感じられるようになって自分の心に素直になれるのはダイエットで精神的に追い込まれていない証拠だね♪
太ってきた時に怖くて体重は計れないって
わかるぅ〜〜〜
私もそうだったもん
現実を直視できなかったのよねぇ
プロポーズされた2人のうち1人はご主人だったのかな（笑）

やっと体重下降したけど　いつものパターンだと　また上昇しちゃうんだよねぇ（汗）
でも増えても70�台にならないようにだけは
気をつけるつもりだよん（笑）
今日ね抜糸してきたよ
傷口の痛みもだ〜いぶラクです
腫瘍も悪性じゃなかったんだけど　しばらくは経過見るらしいわ
でも悪性じゃなかったから安心　　ホッ
心配かけました〜

同じような身長で
40�台の人がダイエットしてたりするよね
すごいなぁ〜と思いながら「ホントにダイエット必要なの？」と
感じてるんだわ
私なら40�台なら
絶対ダイエット考えなかったもん（汗）
だから　こんなに太るまで自分の身体ほったらかしにしちゃってたんだろうね
とりあえず私は標準体重でいいから　
ガンバルわ〜
歳だから　細身より
多少ポッチャリしてないと　老け込みそうだしさ（笑）

あなたもわたしも知っている〜その先に希望の光が待つことを〜（メロディーにのせて歌ってください）
って　何のメロディーにのせればいいのか
わかんなくて歌えないよぉ
（苦笑）

体脂肪率　激減じゃん
すっげ〜〜〜〜っ

私も生理不順なんだよ〜　
生理前に胸が張って
痛くて痛くて　歩く振動さえ苦痛だもの
ソファーで横になってた時にワンコが突然胸元に飛び乗ってきたときなんか　あまりの痛さに悶絶★生理前の食欲も　すさまじいよ
おまけにモーレツな睡魔も襲ってきちゃうしね　胸小さくなりたいよ　痩せたら少しは小さくなってくれるといいんだけどなぁ

1回に2キロの（笑）
トイレ詰まりそうな
大物ちゃんだったね
毎日、絵に描いたような・・・
爆笑しちゃったわん

こんばんは。
私も快便派で〜す。
そうなのよね、ダイエット本にも便秘を解消して体重を落とそう、みたいな事が書かれているのよね。
快便派の私達には使えないダイエット法。なんだか損したような気分にならない？
時々便秘の人が羨ましくなったりするのよ。・・・これはちょっと罰当たりな発言かな？

やっぱり置き換えお腹すくんだねぇ
空腹に耐えられる忍耐無いと駄目だね

私も生理前は食欲増強して　やめられないとまらないって感じになっちゃうよ
すごーく眠くなっちゃうしさ

食べるのが遅いって良いことじゃん　ダイエットにはゆっくり噛んで食べることが大切だって聞くもの　私なんか早食いだから量を食べちゃうのよね　意識してゆっくり食べてみても　すぐ早食いになっちゃってダメダメちゃんなんだよ〜〜
置き換えやめた後・・
維持するの大変だよね
でもずっと置き換えするって訳にはいかないしね　

仕事ってそんなに遅くまでやってたりするんだ？　働き者だなぁ

2食置き換えにしてお腹すかないものなの？
やっぱり置き換えとか利用した方が減量しやすいよね・・・
置き換えいいなぁ〜って思いつつ　私はご飯食べないとツライタイプだから無理っぽいね
そ〜んな事言ってるからダイエッターとしては未熟なんだなぁ
先月半ば位から少々ダイエットに対する意識が薄れてきてて
その途端体重上昇
今月は　やる気取り戻して頑張らなくっちゃ
・・・と9月スタートして気合い入れたわ
気合い継続出来ればいいんだけどねぇ
（もう弱気）
ＪＯＢＡマシンいいよね
自分じゃ買えないから
誰か下さい（笑）

こんにちは。
今月もよろしくね。
私、ゲーセンではプレイした事ないんだよね。やってみたいとは思ってたんだけどさ。
でも、ダンナは参加してくれないし、いい歳のおばちゃんが一人でやるのも何だか恥ずかしいじゃない。だから横目でチラチラみてただけなのよ。
今じゃもう出来ないけどね。

JOBAはいいよね〜。欲しいよね〜。
私もお店で試乗してみたいけど、勇気がないのよ。で、相変わらず横目でチラチラ見てるだけなの。
今、ダンナになんとか懸賞で当てさそうとしてるトコなんだ。

こんにちは。
骨が華奢なんて羨ましい。無駄な脂肪が無くなったら、スリムで女らしい体型になるって事じゃないですか。
私なんか骨太なんで、痩せてもガッシリって感じになるんじゃないかしら。
としぶーさんは頑張れば女らしい体を手に入れられるのよ。ダイエットのし甲斐があるってもんですよ。ガンバです。

明日は血液検査なの？結果が改善されてるといいね。ダイエット頑張ってるんだから、きっと大丈夫だよ。

設定の仕方わかったみたいだね♪
なかなか理解力あるじゃん　　アハハ
月の目標数値は低めにしといた方が
（1〜2�）励みになると思うよん
今日で8月も終わりだけど来月も一緒に頑張ろうね☆
今日は病院日なんだね
検査結果が良くなってるといいねぇ
私は昨日　予想外にシコリを切除して昨夜は
痛みに眠れなかったよ

目標数値を変更とか訂正したら　その下にある「更新」をクリックしてね

オレンジラインの設定はね
左上に「日記の設定」ってあるでしょ
そこをクリックすると
　
「月ごとの日記帳設定」があるの

そこの「目標数値設定」の体重＆体脂肪率を打ち込んだ数値が
その月のオレンジラインになるんだよ
やってみてごらん☆
わからなかったら
また説明しま〜す