トイレに行った！
減ったらっきー！

やっぱりトラ生活すると減ってくるなぁ・・・

やばいやばい・・・

やばい・・・体重計に乗ってないと緊張感が・・・

体重調整中
いくらけつが小さく見えるようになっても、日々の努力を怠って
はいかんね・・・反省

マザー牧場と焼肉の効果・・・
やばい！

ケーキうまかった・・・
朝：豆乳源
　　コーヒー
昼：長崎ちゃんぽんリンガーハットの３８０ちゃんぽん
夜：から揚げ２本
昨日はおじじとおばばがきてくれて、ボウリングをしました。
ボウリングをおごってもらったので、長崎ちゃんぽんは私
が・・・。
ちゃんぽん屋に行くのは初めて。
いつもあのかわいらしいお屋根の店がアイスクリーム屋っぽくっ
て入ったことが無かった。

今朝、ジーパンはいてスリッパはいて服着て体重計に乗ったら５
０！
おお！！と思い、いそいそ全裸で測定したら49.5になってた！！
ダイエットの神様が光臨してるね～！
気分がいいよ
昨日は夜肉を食ってしまったので増えたかと心配してたけど、昼
のSTチーズ味が良かったのかな・・・
あれはマジうまかった！
久々の新商品のあたり味だ。
ホットキャラメルもトマトリゾもねっとり感がさえない
味噌汁STはしょっぱかったし・・・これはおなかがいっぱいにな
るけど。

朝：豆乳源カスピ
昼：豆乳源
夜：娘の誕生日ケーキ

いろんなことが私にプラスに作用してる！！
いよいよ体重も50の壁をやぶったし、これで体が覚えこんだらあ
とは祝杯だな
新しいサイトを建設中。
今度はもっとおもしろくしたい！！！
朝食；カスピ海フルーツヨーグルト
昼食：豆乳源
今日はわんないだったんだけど、突然のことに夜中まであたふ
た・・・
全国からメールやメッセージ、電話をいただいた。
お互いあったことも無いのにこうやって踏み込める信頼感ってす
ごくいいことだと思った。
だから人間と接していくのはやめらんない。
体重に関してもいい具合に減ってるし、電波様様

昨日夜遅く某掲示板を見て、URLを消しました。
いろんな人の意見があって参考になってよかったです。
参考になったのと、いろいろ書いてるけど「まぁ、キミ達も人の
ことは
いいから自分の結果を出せや。とりあえずいろんな人が見にきて
るの
ね」というプラスな気持ちになり、昨日からその気持ちが継続
し、なん
と朝食を食べたのに５０を切っていました。
なかなか効果が上がらずにいたのに、あそこの人たちって本当に
感謝。
自分のことより私のためのダイエットをさせてくれちゃう。
とりあえずこれを継続、さらに更新していきたい～！！　fight!
朝食：フルーツ入りカスピ海ヨーグルト
　　　昨日の時点でマメがなくなってしまった！
　　　マメが届くまで、STを消費して頑張るぞ
　　　かなりいいエネルギーがたまってまった
昼食：ニコニコ豆乳源セット
間食：甘パン１こ
夕飯：豆乳源
　　　
今日はパパの誕生日だったので米沢牛のひれを５枚も買ったの
に、パパが具合が悪くなってステーキは明日に延長。
でも、食ってたら・・・かなり葛藤だったよな
具合悪くなってくれて私のためにはよかったかも・・・