買い物行かなきゃで時間が半端だけど、ちょっとだけ書いてっちゃお。
アミノ酸系のドリンクって、なにげにカロリー高いよねぇ。　ジムとか運動する前は、有酸素系中心の日はVAAMを粉のまま舐めてますｗ　で、運動中は、アミノバリューの4000かなぁ。　無酸素系の時は、VAAM無しで、運動中にはDYDOのMIU（スポーツドリンク）って感じで、あれは甘くなくていいですよ〜
ぐぴさんにお勧めは、運動後のSAVAS AQUA かなぁ。プロテインなんだけど水専用で、しかもなんだか美味しい！クエン酸の仕業かな。ちょっと高いけどねぇ…ｗ
最近は体重減ってないけどｗ、脂肪だけ減ってくれてるから、たんぱく質さまさまです☆

>>ねこままさん

こんばんわ＾＾最近ちょっと疲れ気味ですね〜。逆に、疲れてるからこそ運動したり学校にいる方が結構冴えたりもします。家に帰ると緊張の糸がプッツリ切れてダウンしちゃうのでorzストレス溜まると太る体質なので、なるべくためないようにしつつ、無理せずやっていこうと思います。励まし有難う＾＾気分が楽になりました♪ねこままさん、ナースだったんですか！？ナースっていうと、凄い重労働なイメージが強いです。相手が人間の職業は、やはり肉体的にも精神的にもキツいですよね。それにプラス絵も両立しつつ、ダイエットも順調なねこままさんは本当凄いです。私は両立とか出来ない人間なので尊敬しちゃいます。

油絵はひまわり畑が海に沈むイメージで描く予定です＾＾ワンピースと麦わらを被った女の子もひまわり畑に沈んで眠ってます。そんな感じで(解らない!!)絵はまた後日写メール撮影でもしますｂ

>>だいずさん

レス遅れましたですはい。やっと3連休なのでレス返しが出来ます(笑)精神的に疲れてたもので･･･(ﾟｰﾟ;A
会社はSNS系の社なのですか？mixiは今ではかなり利用者も増えましたね〜＾＾あれははじめちゃうと癖になりますね。
私の人生のオプションに『トラックの姉ちゃん』は存在してませんからっ！笑。選択肢増やすならニートぐらいでお願いしますよ！IT業界は確かに就職良さそうですがー。面白いかどうかを問うと、？？？って感じですよね。かといってゲーム製作にもそれは言えた事ですが･･･今はまだしも、４年後どうなってるか解らないですし〜。もしかしたら本当に人間と区別つかないようなグラフィックになってたりして(苦笑)それはそれで･･･凄い。聞きたいことですかぁ〜。就職したらどんな仕事やらされるのか心配ですね。ITっていっても色々あるのでなんともいえませんが。
スロトレ、効果ないのでしょうか？私もポチポチやってますが、今のところ効果は解らないですね。それに最近食欲が沸いてきたのでそれもあるのですが(笑)ここんとこ忙しかったからストレス溜まっちゃったのかなぁ。

こんばんはっ。
ちょっとお疲れモードかな？
絶対しなくちゃいけないことから少しずつやっていけばいいと思うよ？
わたしもナースのお仕事とそれに関連した事務っぽいお仕事と絵のお仕事と…それからダイエットもって思うと思うだけでぐったりしちゃうもの。

油絵はどんなの描くの？良かったらちょっと教えてください（＾＾）

嗚呼、仕事に追われまくってます。立ち上げた会社、mixiぐらいのサイズにはなれるだろうって思ってるんですけどねぇ…。思ってるだけかも知れないけど（笑）でも、楽しいですよ。
人生設計は、なかなか悩んじゃいますよねぇ。あみだくじ作るの手伝いますよ〜！大当たりで「トラックのお姉さん」を追加しちゃいますから（笑）IT業界は良くも悪くもって感じだけど、知りたいことがあれば訊いてやって下さいねぇ。
スロトレ始めてから、体脂肪計が悩み始めております。一昨日と比べて今日の脂肪増加量は3kgぐらい（笑）ここまで妙な値だと、逆に安心ですけどねぇ。
ぐぴさんは、やっぱり停滞期なのかなぁ。10の位が減るだけでも随分気分的に違いますからねぇ。

あ、mixiはダイエットの目標を到達できたらきちんと復帰します！はい(笑)マイミク登録是非お願いします〜m(_ _*)m

>>すごいだぃずさん

イカいいですよね〜。美味しい！私も積極的に食事にイカを入れるように心がけてます。(おやつもさきいかとかあたりめをしがんでます･笑)スロトレ確かに｢おいおい効いてるのかぁ？｣みたいな運動量ですよね。いや、少しやるだけで汗がにじみ出てくるのは確かですが(笑)んでもきちんと効いてるのか心配になったりします。結果よ出てくれ･･･！GOTHは割と暗黒小説家と呼ばれてるだけあって乙一節が出てる作品ですねー。お勧めなのは短編がたくさん詰まった『ZOO』です＾＾気が向いたら乙一さんに手だしてみてください〜。ちなみに私の高校生活はぜんぜん充実してないですよ〜^^;家に帰って寝るだけですもん･･･ジムはなんというか、駄洒落じゃないんだけど事務的にこなしてるだけっていうか･･･(笑)楽しくやってるわけじゃないんですよー。あくまでもカフカ君的なトレーニングです。でもジムには室内プール付いてるのが素敵ですねー背泳ぎぐらいしかできないから水中ウォーキングしたりしてますが、やっぱり陸上では鍛えられない筋肉が使われている気がします。
仕事在宅なんですかーΣそれはすごい･･･そのうち、ライブドアみたいに大きい企業になっちゃったりしそうですね！その時は採用してくださいね？(笑)確かに部長やら課長やらに囚われずに仕事が出来るのはストレス溜まりにくくて良さそうですね〜。でも、いくらなんでもトイレでバナナは不謹慎だと思いますけどｗ

仕事が煮詰まって、うろちょろしてます（笑）１回にまとめて書けよって感じだけど；
GOTHってなんか見たことあるなぁって思ったら、レビュー書いてましたね。スロトレも本屋で見なかったから（代わりにクイック→スローを買ったのでした）、あとでブックオフ通りがかったときに探してみる〜
仕事は、在宅なんですよ。ねちっこい課長とか居ないから快適です（笑）　かつての同僚と起業の準備中で、時間がフリーなのはいいけど、油断するとすぐ起きる時間が滅茶苦茶になっちゃって。そんなだから朝はなるべくドタバタするようにしてて、、、ここだけの話、バナナもトイレで食べてます（笑）

ふっふっふ。。。
いま、焼きイカ食べながら書いてます。もぐもぐ。。。
昨日は普通の食事＋豆乳でも、たんぱく質70g程度でした。やっぱり、意識して摂らないと難しいですねぇ〜。もぐもぐ。
昨日今日って、カロリー収支を−３桁にして過ごしたけど、それでも体重が増えてるから、やっぱり停滞期ってことみたいです。で、思ったのは、こんな時こそ筋肉増強ですね！　停滞期って、筋肉の分解が優先されちゃう感じだから、そのスピードに勝たないと。
もう、かつての脳味噌じゃないから、作戦会議が大変ですよ（笑）
つ〜か、ぐぴさんすごいなぁ。わたくしが高校の時は、こんなに充実してなかったですよ。。。ソンケーしちゃう。
mixi、復帰したら声掛けてやってね〜

>>すごいだぃずさん

お役に立てて幸いです^^余計なお世話かな･･･と思いつつ書き込んだので喜んでもらえてこちらもホッとしました(笑)悩み事、解決出来るといいですね＾＾やっぱり解らない事があるとモヤモヤするし、解決するには専門家の意見を聞くのがいちばんの近道だと思いますｂ石井さんを薦めたのは、大学教授だから･･･というよりも、なんでこれで痩せるの？みたいなメカニズムが素人にも解り易く理論的に解説されているからなのと、事前にAmazonのレビューで下調べをしてて、石井さんの著書の評価が高かったのもあったので、気に入って頂けて嬉しいです*'ー'* 体脂肪計も、人によって手足の長さとか違ってくるので測定値そのものより数値の変化をを知る測定器として使おう！って書いてありますよん。
仕事中にアクセスですか？(笑)課長に言いつけちゃいますよ*'ー'*レスはしたい時にしたい長さで結構ですよ〜気楽にいきましょう＾＾

ぐぴさん、ありがとう♪
昨日からのモワモワが、ぐぴさんの書き込みのおかげで消えつつあります。自分に合った運動パターンを見つけるのって難しいですねぇ〜
ちょっと仕事がつまり気味だから、とりあえず挨拶程度に。また後で〜

>>すごいだぃずさん

う･･･お･･･だぃずさんとこ見ましたが、私のレスがきれいに消えてますね(笑)サタンの陰謀ですかー！？だぃずさんのせいじゃないので、気になさらないでください。

最近の人たちは活字離れが深刻ですねー。私、読むの早すぎでコミックとかだと30分ぐらいで読んじゃって勿体無いってのもあり、小説をチョイスしてるんですが、読めば読むほど面白いサキイカみたいな感じです。ゲーム雑誌は私も好きなのでなんともいえませんが(笑)ファッション誌も面白いですが、小説も暇つぶしにはうってつけなので、是非是非お暇な時間がある人には色々と小説に挑戦してもらいたいですね。ナツメソーセキとかダザイオサムとかもいいですが、やっぱライトノベルとかから手出していけば小説の堅苦しさとかいう概念を捨てられるような気がします。(分厚いのじゃないのもポイントです)私はある意味勉強として小説読んでますね〜。語彙も広がるし、雑学やら生活に利用できそうな知識やら色々拾うことも出来るので。１つでも何か拾えたらそれは素敵なことですよね。メタファーとか(笑)カフカは難しい言葉多いので電子辞書よく引いちゃいます。

そういえば、私はいまだにカフカに出ているカラスという少年君の正体がいまいち掴めていません。あれはもう一人のカフカ君なのでしょうか？最初、「こいつ、二重人格か！」とか勘違いして読んでましたよ(笑)

私が詩を書くと訳ワカメになりそうなのでそれはちょっと遠慮しときますorz何をどう書くか、土日を通してゆっくり考えたいですね。好きになれた作品なのでそれにふさわしい感想が書けたらいい･･･な･･･
色々カタルと結構長くなりますね。特にこの日記の掲示板はタテナガなので凄い長文に見えます。スロトレはなんか大した運動してないのに冷房ガンガンの部屋で汗だくになってしまいました。恐ろしい･･･!!でも効いてるの？って感じで不安ですね。いつもはジムでガンガン運動してるので･･･

こんにちは〜♪
うちの方でもレス入れたけど、なんだか一瞬で過去ログに吹っ飛んじゃったので（笑）、見れなかったら苦情いただければ再び配達に参りますね。
小説を面白い！って感じてる高校生がいるぞ、って、同業者の連中に教えてやりたいですよ、まったく。みんな車とゲームの雑誌しか読まないんだもの（笑）　読書は勉強だって思っちゃってるから、拒否反応起こしちゃうんですよねぇ…。素晴らしき娯楽だというのに。
そうそう、わたくしに「世界でいちばんタフな中年になるんだ」って言ったのは、「カラスと呼ばれる中年」なんですけどね（笑）自分の一部分なんで、なかなか気まぐれなヤツです（汗）
感想文、もし気持ちを文章にするのが難しかったら、意表ついて全然別のテーマで詩を書いちゃうってのはどうでしょう！？心を表現するメタファーとして詩は優れてますからね〜。
あ〜、小説のことを書き始めたら50cmぐらい埋め尽くしてしまいそうなので、いったん自粛（笑）　スロトレの様子も楽しみにさせてもらいますね〜

>>ねこままさん

読み終えるのが勿体無い！とか思える小説は久々でしたね〜。素敵でした。上手く言葉で表現できない自分がもどかしいです。小説の一文にある"ことばで説明しても正しく伝わらないものは、まったく説明しないのがいちばんいい"を考慮しつつ、何も言わないことにしておきます(笑)

時間があったら読んでみることをお勧めします〜

>>すごいだぃずさん

こんにちは〜レスどうも有難う御座いますo(。_。o*
カフカの表紙、デザイン良いですよね。人目を引くし、タイトルも素敵です。「世界でいちばんタフな中年」、素敵です。是非なってください！(笑)私もタフな18歳の女子高生を目指します＾＾カフカ好き〜な人が身近にいらっしゃってうれしい限りです！周囲に村上ファンがいないのでうれしいです。

世界の終わり･･･はまだ読んだ事無いですね〜今度是非読んでみますよ。(まだまだ読むべき小説が山積みな状態ですが･･･(ﾟｰﾟ;))