あ！でもわたしAT限定だったorz
マニュアル免許取るところから始めなきゃ...

リアルタイム記念に、もう１回カキコ♪
わたしも足だけ伸びたいなー！特に膝から下ね!!
大島さん素敵ですよね☆いつか緑のロードスターを購入したいと夢みております(^ω^)

>>すごいだぃずさん

わ、リアルタイムだ！ヽ( ´¬`)ノ
コラーゲンとカフカって、凄い組み合わせですね！村上さんもビックリだ(笑)
コラーゲンは髪も綺麗になるし肌もキメが出るし、たんぱく質スプーン2杯で10gも摂れるという点で、取り入れる点いっぱいですよね〜。関節強化まで出来るんですか！？そりゃ凄い。続けないと･･･(笑)身長、出来れば足だけ伸びて欲しいものです･･･女性平均は160cmぐらいなので、それぐらいは欲しいところですねぇ。

それにしてもだぃずさん、健康マニアっぷりが発揮されてますね〜。食事のところどころに身体を労わる部分がいっぱい！流石です。本当、健康的な吸血鬼ってどうなんですかね？（笑）

ってことは、なんすか？　にゃんころりさんと、ぐぴさんと３人は、カフカとコラーゲンで繋がってるんすかね？（笑）
最近、プロテイン飲むことの方が多くて忘れがちだけど、膝の関節強化のために、10000とグルコサミンを飲んでる（た）んですよん。ちゃんと飲まないとなぁ。だってね、あの組み合わせは、この年でも背が伸びることあるらしいんだもの！　コラーゲンはたんぱく質そのものだから、いいことづくしだね☆

>>にゃんころりさん

こんばんわ、わざわざ書き込み有難う御座いますm(_ _*)m 18ですが、油分も水分も必要分の半分も無いような若者にあるまじき乾燥肌なので、全然プリプリじゃないですよ(笑)10000の力で最近ちょいと弾力が出てきたかも？と浮かれてますよ〜。とりあえず1缶続けて様子見るつもりです＾＾

カフカ大好きですよ〜。村上ワールドに夢中です。にゃんさんとも友達のだいずさんともカフカ繋がりで仲良くなりましたよ＾＾村上ファン、意外と多いんですね♪私の周囲にはいないので嬉しいです。あの図書館に私も行きたいというよりむしろ住みたいです！大島さんと暮らせたら幸せだろうな〜♪多分、あの物語の続きを想像するに、カフカ君は中学卒業後、図書館に行ったと予想するので、3人で暮らしたいです(笑)

こんばんは☆
書き込みありがとうございます(^▽^)
ぐぴさんは18歳なのねー！お肌プリプリなんだろうなぁ☆わたしも10000飲んでプリプリになろう♪
海辺のカフカお好きなんですか？わたしも大好きです(*^-^*)あの図書館に行きたい！

>>すごいだぃずさん

こんにちは〜♪
なんか秋は食欲の秋、とかよく言いますけど眠気の秋って感じです個人的に(笑)それぐらい秋は気だるい季節です。眠気を吹っ飛ばす位汗かいて頑張りましょう〜！

マラソンとかは個人的には厳しいなあ〜。でもなんというか、最初の20分ぐらいはきついんですけどある一定のピークを越えると微妙に気持ちよくなってきますよね〜♪そこに快感を春樹センセやだいずさんも得たのではないでしょうか？男のロマンってイメージしか私には無いですが(笑)

STEX、ウォーキングマッシーンもSTEXですが、私がやってる機械はなんていうんだあれ、振り子運動みたいなやつです(笑)心拍数が細かく出るから管理しやすいですよ〜。あとなるい感じの運動なのでお笑い番組見てニヤニヤしつつ脂肪燃焼してますよ〜ん。ジムはそういう面でも快適なんですよね。筋肉の3分の2は足にあるっていうし、ハムストリングとか鍛えまくれば基礎代謝もあがるはずですぜ旦那！眠気ふっとばしてダイエットマニアでGOGO!

走ろうと思いつつも、眠すぎてウダウダしてて、なおさら眠気が加速してます。あぅぅ…。
村上春樹おじさまも走るのが好きで、フルマラソンに参加することが多いんだけど、エッセイ読んでも「これ（走ること）だけは共感できん」って思ってたんですよ（笑）　けど、実際に走るようになってからは、ん〜、なにがいいのかまだ悟ってないけど（笑）、なんかいいんですよねぇ。やっぱし男のロマンなのかなぁ？（笑）
STEXってなんだぁ？って思ってググってみたら、傾斜20°までつくんだ！？いいな、欲しい…。ジムのは15°までだから、実際の坂道とはちょぴっと使う筋肉が違っちゃってて。（ハムストリング希望）　あ、登山も男のロマンに入るのかな？？

>>だぃずさん

見つかりましたよ〜♪早速ぐびぐび飲んでまする。効果が出るといいな〜。慣れれば美味しいからジュース代わりに飲んでますよ＾＾しかしアポロ味のプロテイン！？ちょっとなんか興味本位で飲んでみたいような･･･(笑)AQUA購入特典とかで１回分ついてきたらいいのにな〜。

とりあえず135前後での運動を実行していますが、本当普段の半分ぐらいしか汗かきませんね〜。まあテレビを悠々自適に見て運動できるからリラックス出来ていいのですが（*＾▽＾*)太るのは簡単だけど痩せるのは難しい･･･の定義が覆せるほど楽って訳でもないようなｗでもやっぱダイエットっていうと過酷なイメージが強いので今の状況なんだか複雑ですねー。

走るのはちょっとなあ。乳酸が出まくりそう･･･(笑)ランニングしていると膝痛めたり、体の酸化が加速して早く老けたりしそうで怖い＆走るほどの体力が無いのでorzでもジムにいる男の人って、結構みんな走ってるんですよね〜。ランニングは男のロマンなのかな？(ﾟーﾟ)

お〜！見つかったのですね！　良かった♪　カロリーはAQUAの場合、スプーン３杯を前提にしてたから、比較の仕方が違ってましたねぇ（汗）たんぱく質も同じぐらいだろうって程度にしか考えてなかったけど、AQUAの方がそりゃ多いか…。とりあえず、苦手な味じゃないようで良かったです。（ちなみに、他の女性用のプロテインで、アポロ味ってのもあるみたい。さすが明治…）
心拍数が増えすぎると、速筋も有酸素運動を始めようとするみたいですね。って、逆かな。速筋まで負荷が掛かってるからしんどい、かも。　だから損はしてないと思うけど、「楽に運動する」ってダイエットの常識からは外れちゃうかもですねぇ。　つ〜か、ステアマスターは10分以上は即死（笑）

ぐぴさんも走ってみようよ！　ウォーキングと比べて疲労に対する効率は悪いけど、、、単にわたくひが走り仲間を欲しいだけってだけなんだけど（笑）
ぐぴさんを巻き込むには、対抗心を燃やさせれば良いはず…（笑）　ほら、30過ぎの中年が普通に5km走ってるよ〜？　にひひ♪

>>ねこままさん

こんばんわ、レス遅れて申し訳ないです(´･ω･｀;)日記書く余裕も無いまま中途半端に書いてました(涙)ダーリンシリーズいいですね〜イラストがとても和みます＾＾私もトニーみたいな旦那さんが欲しいです。外国人が夫なんて素敵ですよね〜

そのパン、想像してみました((。_。).。o0Oいやはや、とても美味しそうですね。でも、カロリーが壮絶な事になりそうで･･･ダイエッターには少し甘くも苦いスイーツですね！うんでも、ポテトチップス等食べるよりも美味しい物を食べちゃえばストレス発散にもなって逆に効果が出るかもしれませんね〜。

>>よし　こあらさん

いえいえ〜お互い頑張りましょう＾＾日記の方拝見させてもらってますが更新されていないようなので心配です。ダイエット具合はいかがですか？

こんばんは。
ダーリンシリーズ、面白いですよね（＾▽＾）

先日ネットでパンを使った料理のレシピを調べてたら食パンにピーナツバターを塗ってバナナの輪切りを載せ、その上にメープルシロップをかけるというモノを見つけました。
試してみたい衝動と現在必死に戦っています（＾＾；）

メールありがとうございました。
皆様の応援を励みにがんばりたいと思います。
怠けていたら、叱ってください。よろしくお願いいたします。

>>すごいだぃずさん

アミノドリンクカロリー高いですねー。だいずさんの飲んでる4000も全部飲むと90kcalはきついでっせ･･･なのでコントレックスがぶがぶ飲んで汗だくになってます(笑)
SAVAS AQUA見てきたのですが、スプーン2杯で50kcalと書いてあったのですが、これは何�に溶かす事が出来るのかなぁ？メダリストみたいなものなのかな。クエン酸が入っているならコントレックスに溶かして飲めばカルシウムの吸収率も上がって一石二鳥ですね＾＾また今度買ってみます。

体重は最近減りやすい時期に入ったので後半部門でなんとか57kgは達成出来そうな気がしてきました。体脂肪率も順調に減っているので嬉しいです。たんぱく質は大事だな〜と最近つくづく思いますね〜