ココアですか〜それはイイかも。チョコはちょっと・・・いや、かなり苦いので。ミルクと食べたいなぁと思ってたんで、ココア試してみます。
　最近は体重も戻り気味で、ストレスたまりそうだし、「あせらずゆっくり」とは思ってるんですが・・・今日も休みなので気晴らしに散歩に行ってみます☆

半身浴、イイですね★最近シャワーで済ませてしまうので休日の今日は入浴剤を入れてゆっくり湯船につかります♪＾−＾
チョコレートのかわりに純ココアをコーヒーに入れて飲んでみました。食物繊維＆ポリフェノール。

こんばんわアプリです。さしつきさんは食事にとても気を遣われていますね。私は現在162�63�前後です。よろしければ一緒に頑張りませんか？