今月の目標までぁと
ｩ 2.5㌔ ｩ

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●○Ｍorning ･･･ ㌍○●

熟睡

●○Ｌunch ･･･ ㌍○●

鳥そぼろごはん　茶碗２／３
ライ麦ロールパン　１個
抹茶アイス

●○Ｄinner ･･･ ㌍○●

サラダ
いちご

●○総摂取㌍ ･･･ ㌍○●

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☆★☆★☆★☆★☆★☆★ Ｄiary☆★☆★☆★☆★☆★☆★

わたしなんて死んだほうがましなんだろうか

このまま死ねば一生愛してもらえるのか

今月の目標までぁと
ｩ ２．５㌔ ｩ

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●○Ｍorning ･･･ ㌍○●

熟睡

●○Ｌunch ･･･ ㌍○●

パイ生地クッキー
抹茶アイス
ライ麦ロールパン
サラダ

●○Ｄinner ･･･ ㌍○●

鳥卵そぼろ丼
ワカメの味噌汁
ほっけ
苺

●○総摂取㌍ ･･･ ㌍○●

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

明後日体重測定あるのに、体重が減らない。。
どうしよう。。。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★ Ｄiary☆★☆★☆★☆★☆★☆★

私の存在する価値なんてあるんだろうか
すべてが嫌になる

私は必要とされてない

でも無理やりでも明るくしなきゃ

自分を飾って飾って

戻れるには明るくするしかない

辛い

人生ってなんなんだろう

もう嫌だな

でも死ぬ勇気もない

適当に生きるしかないのかな

今月の目標までぁと
ｩ ３㌔ ｩ

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●○Ｍorning ･･･ ㌍○●

熟睡

●○Ｌunch ･･･ ㌍○●

ヨーグルト
ホットケーキ　１枚
フランスパン　３切れ

バニラチョコアイス
ビスケット　３枚

●○Ｄinner ･･･ ㌍○●

クロワッサン　２個
麻婆豆腐

●○総摂取㌍ ･･･ ㌍○●

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☆★☆★☆★☆★☆★☆★ Ｄiary☆★☆★☆★☆★☆★☆★

暴飲暴食・・・。
明日からやる気だす!!