あんまり減ってない・・・
一日しかたってないからね！

朝ごはん：ヨーグルト　全粒紛パン

気分がすぐれない。
あー朝からだめだめです。でもなんとしても痩せたい！
今月中に5キロめざしてがんばるぞ♪

朝ごはん：ヨーグルト、ベーグル。


ウォーキング行ってきた。

昼ごはん：玄米、野菜スープ、鮭、レバカラ


ダンレボした。

夜ごはん：野菜スープ、鳥の唐揚げみたいなの。


今日はあんまり食べなかった！！偉いぞ。