お久しぶりです！ムカちゃんにかまれたところも治まり、無事１５日にハーフの大会も完走することが出来ました。またがんばります！

おはようございます。今月は走り込み月間です。８月１７０ｋｍ・９月１９０ｋｍときたので今月は２００ｋｍ目標にしたいと思っています。体も絞れないかな〜・・・その分食べるから無理かもしれないけど今月何とか目標達成できるようがんばりたいと思っています。

お祝いの言葉ありがとうございます！来月は走り込み月間です。がんばらないと〜！

おはようございます。膝も何とか治りとりあえず走れるようになりました♪今日来月にある、ハーフと１０ｋｍの大会エントリーしてきました。

最近１日でも走らないと後悔の念にかられるんです〜・・・あせるなと言われるんだけどね〜今週日曜日、久々１０ｋｍレースです！

今日は！書き込みありがとうございます。こちらこそ、よろしくお願い致します☆ジョギング、すごいですね〜！朝早く起きて、走ってるのかな？私も、最近朝早く起きる様になったので、ウォーキングまたは、自転車に乗ったりしています。いずれは、ジョギングも始めたいな〜と思ってますが、まだまだって感じです。
そうそう！夕食を減らすと、体重って減りますよね〜！私の場合、最近200gぐらいしか減らないので、まだ多いのかな〜？これからご飯がおいしい時期なんで、食べ過ぎない様に気を付けます！
最後に！仲良くして下さいね〜☆

おはようございます！私も食欲増して困ってます。しかも今膝痛めてしまって今日は走れません。困りました〜・・・

初めまして！まきまま☆と申します。
検索していたら、エルエルちゃんさんの日記に辿り着きました。
また、度々拝見させて頂きます。
仲良くして下さいませ！よろしくお願い致します。

こんばんは！ランがんばってますね！もうすぐ生理なのか体重が減りません〜

こんばんは！今日から９月ですね！今月は何とかがんばってみたいと思うのですが・・・一昨日・昨日と暴食してしまったので今朝はショックでした・・・

朝ジョグの時は帽子かぶってます。が、日焼け止めなどは塗ってないのですこ〜しずつ焼けてます（＾＾；）レースの時はディクトンUVをぬってます。日焼け止めの中では一番効きます(あくまでも私の個人的意見ですが・・・）

月間２５０kmってすごいじゃないですか!東京マラソン私のお友達もたくさん応募してます。ハーフは１６kmくらいからがきつくなってきますね〜。でも大会ってそのときだけは私みたいなおばさんでも｢アスリート｣って感じで緊張感とテンション上がる感じが好きです♪

すごーい！！私はまだ昨秋始めたばかりなので、ぜひいろいろ教えてくださいね！
今年の春〜夏にかけてかなりまじめに毎日走り（月250kmくらい）、11月のハーフの大会は完走できる自信はついたのですが、フルはまだまだ･･･って感じです。でも興味半分で来年2月の東京マラソンに応募しちゃった。当選したらフル走らないといけない（*＾▽＾*）

おはようございます！私はだんなが先に走り出して、渡しはウォーキングから始めました。マラソン始めてもう７年位かな？だんなは昨年暮れから故障中で今やっと復活してきました。１１月にフル走る予定なのでそれにむかってがんばってます。

はじめまして！私も夫婦でマラソンやってます。よろしくおねがいしま〜す！