夏バテ知らずで飲んでばっかりです。 最終目標は５３ｋｇだけど、今月は５８ｋｇを目指したい！！
------約束事-------- ①ご飯はカロリーを考えて食べる ②お菓子はほどほどに ③通勤ウォーキング＆ジョギング ④夕飯が遅い時は控えめに
ゲスト さん
