お早うございます！
検診どうでしたか？私は金曜日なんです。今度こそ怒られない様に頑張らねば！！
でも、炭水化物が減らせないんですよねぇ。せめて少しでもダイエットになるかとバナナ酢を始めてみました。
元々黒酢が好きなので続けられそうです。
でも、これも黒砂糖たっぷりなんですよねぇ。
いいのかな……

こんばんは！
外食はきっちり体重に反映されますよね。
我慢すると甘いものに走るし、うーん誘惑が多いですよね。
良い知恵ないかしら？(>_<)

今日は！
私のカロリーは「適当」です。前に「栄養とカロリー」というサイトを教えてもらったので「適当」に入れて大体のカロリーの目安にしています。
でも、外食すると分からなくなるんですねぇ。だから週末は体重が増えます。
delcoさんの旦那様はお料理できる方なんですね。いいですねぇ理想の旦那様だわ〜

また来て下さってうれしいです！

ぎこぎこさんぜんぜんカロリー控えめですよ！私もおやつ癖やめなくちゃ。最近おなかが圧迫されてあまりおやつ欲求がでなくなったと思ったんだけど、今日はだめだったなー。。。弱いわ。。

しゅくもーきょうせい3時間以上かかりましたよー。腰は治ってきたので大丈夫でしたが、美容院も妊娠後期はつらいですよね〜

お早うございます！
「普通に３食」いいじゃないですかぁ。私みたいに「大盛３食＋おやつ」より、ずっと健康的なメニューですよ！
縮毛矯正時間かかりませんか？私もカラーしたいのですが腰が痛くなりそうで怖くてできません。今は見事なプリン頭です。

ぎこぎこさん、書き込みありがとうございます！！病院・・・恐怖ですよね。私なんて検診前断食が習慣化しちゃいました。お互いとりあえず健康で、ベビーも健康であればまず安心ですけどね。よろしくお願いします。

tomorodeさん、書き込みありがとうございます！

ぜひぜひ一緒にがんばりましょう！コメントいただくのが初めてでご返信が遅くなってすみません。

初めまして！
お菓子が止められない気持ちよ〜く分かります。私は検診で怒るのも忘れた先生の変わりに栄養士から、とっても怒られました。
それでも、今日は甘いもの三昧。。。
私の感じでは炭水化物に気をつけるといいみたいですよ。豆乳寒天を作ってきなこたっぷりかけたり、牛乳にポッカレモンを混ぜてラッシー風にして飲んでます。
ベビーちゃんのために頑張りましょうね。

こんにちは！妊婦ダイエットにひかれてやってきました！一緒にがんばりましょう！！！