こんばんは＾＾
お友達のおうち　楽しかったようだね！私も明日　久々外で食べるよ。たま〜に　だったらいいかな？って。最近ひっとんちゃんが　元気そうなので　うれしいです＾＾

こんばんは＾＾
今日はがんばったね〜！！　すごい。この調子だよ。ミスドの新発売されたの　おいしかったんだ＾＾　そのうち買ってみようかな。

さいきん何か大変そうだねぇ。うー、うん。だいじょうぶ？一回食事制限のこと気にせんでたべたらどうかなあ。そしたらなんかハジけてまた「がんばろー！」っておもうかもよ。ちなみに私が過食してしまったときはそうしたんね。
うちんら育ちざかりなんやけん、食べるもんを減らすっていうほうが難しいとおもうと。やけ、うん、そんな無理はせんほうがいいとおもう。がんばってね！

最近体重はかってないね…わたしももうはかりたくない…先輩が、先輩が…！
カスピ海たべたよ！なんかもーね、うん。ジャムとヨーグルトの割合を数であらわすとジャム：カスピ海＝７：２ってかんじ。本当。だからかなりおいしかったよ。うふふ！ばかだわたしー！！
ケーキたらふくくってきますた。うまかったなり〜。でもわたしは焼肉がうらやましい

こんばんは＾＾
夕食が重いと　なかなか体重が落ちにくくなるって聞いたよ！だから　その分　朝昼の量を多くしたり　おなかすいたら　なんか水分摂るとか工夫してます！
最初はきついけどね　なれると　結構いけるよ！　夏に向けて　お互い　がんばろ！

だいじょーぶよ！一回ハンバーガーたべるぐらい！こういうときは若さでカバー！！わけのわかんないこといってごめんね！
でもわたしなんて昨日より１キロふとってたよ〜。あはは〜。なんなんだーみたいなね。それにくらべたらひっとんちゃんは本当順調でうらやましぃぃ！グラフが結構安定してるよね。わたしグラフたいがいはげしいけぇねー。まあおたがいがんばりましょー！って今日はケーキバイキングやけど…たいがい楽しみでこんな時間におきちゃった！

おはよ〜カスピ海マイブームになっとるね笑でもたしかにカスピ海はからだにいいらしいねえ。わたしは味がうけつけんけ、残念ながらたべとらんけど…あーあーあーカスピ海今日もういっかいチャレンジしてみようかなあ笑なんかひっとんちゃんの日記みよったらわたしもたべたくなった。
リバウンドはこわいよぉ！小６のとき、食事制限で１０キロやせて（５５キロになった）でもリバウンドで１２キロふとったけんねぇ〜もうどうすんべ、みたいな！それからまた食事制限で痩せてさらにまたぶくぶくぶくぶく太って今にいたるみたいな！って、食事制限ダイエット中のひっとんちゃんにこんなこというなってね、ごめんね〜。でもあれ、みんながみんなリバウンドしとるわけじゃないし、わたしの意志がよわいだけかもしれんけね！がんばれ！わたしは明日ケーキ食べ放題にいってきますだーあははー

ハロー！遊びきたよー。今日はがんばって遅くまでおきとくつもり！

自律神経ってようわからんけインターネットでしらべたけどなんか、精神的なことからくるものなんやろ…？しかも毎回体調わるくなるなんてねえ〜。大変やん。学校いって治るとかない？わたしは学校大好きタイプやけ、熱がでとっても学校いっとうあいだはがんばれるんよねー。でもこれは個人それぞれやし、その病気について無知のわたしがあーだこーだいうのは不謹慎だよねー。ごめんね。とりあえずがんばれとしかいえん…

ヨーグルトはねー、ジャムをいっぱいいれてたべてたよ！でもやっぱり×だめ×やった。ほかにも牛乳まぜたりいろいろしたんやけどねえ。まあ、カスピ海なくてもやせれるっしょ！たぶん！

毎度しつこいかもしれんけど、ごはんの量すくなくない？私前食事制限のダイエットしたことあるんだけど、あれ確かにやせるけどリバウンドがはげしいよ。やっぱ３食はきちんとたべたほうがいいとおもう…。でもまあ、かならずリバウンドするともかぎらんし、ファイトだー！

こんばんは〜。　ヨーグルトに何か混ぜると　おいしそうだね〜。　けどわたし　乳製品食べると　じんましんみたく　出ちゃうからなあ。　しかし　なぜか　ブルガリアのいちご味だけは　やっとこさ　食べれるようになったんだ。好き嫌い　多いかも！？

ちょろっとどころじゃないね。ごめんながくて；

やーやーやー久しぶり！学校いくまえにちょろっと書き込みね。

おーひっとんちゃんたいがいがんばっとーね！ご飯の量かなりすくなくなーい？？ハアわたしもそれぐらいにおさえられたらいいんだけどねぇ。でも体脂肪の変化がはげしいね笑やっぱ食事制限のおかげ？？

こないだ何かのダイエットチェックしたらね、「あなたは太りすぎです！健康に注意しましょう！」ってでたとって。どうおもう？ヤバくない？無理くない！？こわいいいいいいい！しかも体脂肪がね、４７％やったと。えええええみたいな。ハア、おたがいがんばろーじぇー

体調なおってきたっぽいね！でも生理か〜〜。生理の間はやせにくいらしいけねー。でもめげずにがんばらんとね！カスピ海おいしい？わたしもこないだたべたんやけど、たいがいマズくてもう二度と口にせんっておもった！笑まあ、あの味は好きな人はすきなんかもねえ。うちはもう、だめだ…笑

自律神経？？ようわからんけど、むずかしい病気と？病気はねえ、そうかんたんになおらんけんねえ。ゆっくりがんばらんといけんね。でもまだひっとんちゃん中２やし、中３があるけね！（でも中２がいっちゃんたのしいんばーい）いつか学校いけたらいいね！

こんばんは！カスピって　どんな味？？　私は乳製品が　アレルギーなので　食べれないんだ〜・・　今日は　夜　少なかったけど　おなかすかない？　大丈夫かな？

再び☆カスピに抹茶やきなこ☆おいしそうだね☆(^o^*)これはやるしかないっしょ！！(*^-^*)夜はヨーグルトのみにしたんだね☆あたしはヨーグルトプラスαだったよ☆炭水化物は今日は少しだけ食べちゃった(>_<)でも入浴後の体重は朝と２００グラムしか違わなかったからちょっと安心した☆(*^-^)/また遊びにくるね☆

こんばんわ☆あたしは目標まで後少しだけど、ゆっくり確実にやっていこうと思ってる。あまり早くに目標たどりついてもなんか気がぬけちゃいそうだから目標たどり着いたら目標をまた下げようかな？とも考え中なんだ。(^-^;)カスピおいしいんだ？！☆あたし食べたことがないんだよなぁ・・・(>_<)友達の家でくれるっていってくれてるんだけどね・・・。なかなかその友達の家にも用事がなくいかないからもらえないままで・・・(^-^;また明日もがんばろうね♪

ひっとんさん、おはよう（＾−＾）下にいる「ひまちゃん」のお母さんです。私もココでダイエットしています。一緒に頑張りましょうね♪