はじめました

日付
829 ()
65.0kg

今日は眠いので日記は少し。
ジムでひたすら歩きました☆
仕事疲れてていくか迷いましたが、いってよい気分転換に・・。

食事はなかなかヘルシーな一日でした。


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日付
828 ()
65.6kg

朝は豆乳にダイエット製品をいれてのみました。
わたわたしてお弁当の用意ができず、昼は冷やし中華を売店で。節約中ということもあって反省点です。

ということで夜仕事から帰って明日の弁当づくり。
タイトルはないけど野菜たっぷりの炒め物をごはんにかけてみました。
それを夕飯として味見・・。なかなかうまい!
あしたのひるも楽しみ☆
それからジムへ・・。
まだ体重が重いのでとりあえず50分歩きました。
肌がしっとり☆
明日もがんばるぞ!


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日付
827 ()
66.0kg



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今月の目標

身長162で現在66です。MAXは
70ありました。
ようやく66までおとしました。
とりあえずの目標はあと1ヶ月で
63までおとすことです☆