ダイエット生活　81日目
サプリ　　76日目

最終目標まで残り　5.6㌔



～朝一コメント～

ふむむ。へらないねぇ。
ガクンと落ちてくれるとペースに乗りやすいのに・・・。
ダイエット難しいや。
ま、焦らず頑張りましょう！！
明日は朝をお粥にしてみようかな。

朝食

ブリトー1/2
肉まん1/2





昼食




夕食




エクササイズ




～今日のリラ猫～

ダイエット生活　80日目
サプリ　　75日目

最終目標まで残り　5.8㌔



～朝一コメント～

ふ、増えてる。
何故？怖い・・・。
でも、気にしない！気にしない！
頑張ろう！
今週中に50㌔切り出きるかもしれないし。とにかく頑張ろう！

朝食

ヒレカツミニ3個
ご飯茶碗小1/3
極細ポッキー5本



昼食

お弁当のおかず1/6
大判焼き1個


夕食

もつネギポン



エクササイズ

下半身ストレッチ・マッサージ
ステッパー15分



～今日のリラ猫～

生理が来そうでこない。もう、さっさときてくださいよう。笑
きっと鎮痛剤のんじゃったから遅れてるのかも汗

ダイエット生活　79日目
サプリ　　74日目

最終目標まで残り　5.6㌔



～朝一コメント～

良かった。減ってる。
51㌔って数字はもう二度と見たくない！
気を抜かないで頑張ろう。
ダメダメになってたら、皆さん厳しく言ってくださいね。汗
今週中に50㌔切りしたーい！！
とにかく、動いて動いて頑張ろう。
でも、生理きそうなんだよなあああ・・・。


朝食

お好み焼きミニ1個
サラダ
極細ポッキー10本


昼食

多忙で食べれず・・・


夕食

お味噌汁
野菜サラダ



エクササイズ

下半身マッサージ
ステッパー10分



～今日のリラ猫～

今日の食生活はダメですね。汗
しかも、生理がまだこない～！！
さっさときてよ。笑
リラ猫は生理前も生理中もつらいのです。
腰とお腹が～

ダイエット生活　78日目
サプリ　　73日目

最終目標まで残り　6㌔



～朝一コメント～

生理前だからか・・・体重増加・・・汗
しかも、お腹と腰が重い！！
気持ちもブルーになるし・・・。
でも、今年も2ヶ月きった。
目標に届くように頑張るしかないね！
落ち込んでグズグズしてる暇はない！！
レス下さった皆様のお陰。
本当にありがとうございました。
リラ猫、頑張ります！！


朝食

キムチスープ
おにぎり小1/2
コーンパン1/3



昼食

16時　スパイシーモスチーズバーガー
　　　オ二ポテ


夕食

サプリ


エクササイズ

ステッパー10分
下半身マッサージ



～今日のリラ猫～

今日は忙しくてお昼が遅くなった。
仕事で外出が多く結構うごいた♪
でも、腰とお腹が痛くて辛かったよ。
もう、さっさと生理きてほしいです。

ダイエット生活　77日目
サプリ　　72日目

最終目標まで残り　5.8㌔



～朝一コメント～

増えてしまったなぁ・・・。って週末ですが、0.2㌔なので気にしないで前向きに頑張ろうって思います。
そろそろ生理・・・腰＆お腹が痛いのが辛いです。涙


朝食

煮魚
ご飯茶碗小1杯
クッキー3枚
チョコ2個




昼食

肉まん
もつネギポン
サラダ巻1/2本



夕食

野菜ジュース


エクササイズ

生理前で痛みありのため
腹筋お休み。
ステッパー10分



～今日のリラ猫～

ああああああ！！怒
本当にダメ人間だな。あたしって・・・。
みんなもっともっと頑張ってるんだから私はもっと意識して心を強く持って頑張らないと。
いつまでたっても50㌔きれないよね。
今の自分は凄く嫌い。
なんでこうダメな奴なんだろう・・・・。
なんか、落ち込みます。
マイナスな日記でごめんなさい。

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