はろ！お久しぶり〜！ダイエット頑張ってる？私は退職して、今は主婦っぽい感じですよ。ダイエットは食べてないせいで体重減ったけど、昨日実家に帰ってきて普通に食べたら増えた・・・。

お久し振りです＾＾
最近お見かけしませんが、体調など崩されてなければいいのでだけど・・・

おはようございます☆
リラ猫さん、お元気ですか？？？
私も更新していないんですが、毎日見に来ていたのでなんだか心配で書き込みました。
体調など崩されていませんように。。。
ダイエットは関係なくてもいつでも待ってますね♪

リラさん？お元気ですか？お忙しいだけならいいんですけど、ちょっと心配です＞＜

リラ猫さんお元気ですか？そろそろ痩期に入る頃では無いでしょうか？

リラさんっどうしてますか？？
うちは最低です＞＜。頑張らなきゃ。。

リラ猫さーん♪最近ご無沙汰ですがお元気ですか〜☆
私はデブまっしぐらですよ〜(汗)

こんばんわ〜☆そうなんですかぁ!!だから今回に意気込んでいるんですねぇ(’∀’●)!!私もそういう決意が必要かなぁ、と思ってきました。。。いつもやせたいやせたい言っててそれが日常になってるから↓↓↓私も目標が４５�くらいなんで♪♪
でも今のところ減ったり増えたりでペースがまだつかめてません･･･（’Д`;）焦らずにこつこつ、頑張りましょ〜◎◎

おはようございます(^^)
何か覗くたびに、頑張ってるなぁ〜の一言に尽きますね☆
自分に厳しく、っていう強い意志をすごく感じますが、肩に力を入れすぎないようにしてくださいね(＞＜)

人生って長いのに焦ってその場限りで光ろうとしちゃうあたしの経験談＆反省点でした〜(__)

お湯多めにしたおかゆで昔ダイエット成功しましたよ。
卵とか、おじやとかにしたりして栄養もしっかり摂れるのでお勧めです。

何だか本当に３月に辞めそうな勢いです。
ブランドマネージャーが不在の時に限ってトラブルが発生。
他の人がフォローしてたけど、果たして明日どんな反応なのか色々とちょっと楽しみです。
何か疲れてる時に癒してくれる優しい彼が欲しいです・・・。
リラ猫さん今の彼とはどういう風に出会ったんですか？
応えられる範囲で良いので良かったら教えてください〜☆
もうすぐクリスマス。
どうしよう、私・・・。

鎮痛剤は関係ないと思われ＾＾；でも早く来るといいねえ。来そうでこないって落ち着かないね。そして早く来てくれ痩せ期〜って感じでもあるよねｗｗｗ
今日図書館で勉強に飽きたときに韓国スープの本チラ見してたらとっても美味しそうだったのよ！ピリ辛だと代謝も上がりそうだし、これから冬だし、良さそうじゃない？
リラさんは一人暮らしかしら？忙しいとは思うけどたまーにそういうの作ってみたら如何かしらん★運動少なくても食べて代謝UP↑！ついでに料理の腕も上がって彼さんも大喜び♪♪いいことづくめ〜♪♪

こん〜(^_^)/
生理始まった？生理近辺の体重の増減は全然気にしなくてOKだよ〜！たしかにほんのちょっとの増減でも気になるのが女心だけどね〜。そのうち減るさって自分を信じるのも大事よ。
そそ、気になるんだけどブリトー半分とか肉まん半分とか、誰かにあげるの？目の前にありながら半分で我慢できているのだったら尊敬するわぁ♪

うん！何だか知らないけど、体重が減ってたの^^　嬉しいね。やっぱり禁酒が大きかったかしら？今日もステッパーorジョギングやって痩せるわよ☆リラは生理前だから無理しないでね。痩せ期にがんばって！前向き＆ゆるーくは大事ね。ストレス溜めてたら痩せないからね！
今週末は外にお泊まりなの？いいねぇ。私もたまには彼氏と旅行に行きたいなぁ。でも結婚資金貯めなきゃだからがんばります。しかも今週末彼は友達の結婚式で名古屋に旅立ってしまうから、まさにダイエットのチャンス！がんばるわ。
デートの時歩くのはいいんだけどさ、ヒールで歩いたら歩いた気がしないの。一応今はブーツだからいいんだけど、ローヒールのブーツがボロボロで。ヒール付きのブーツ最近履いてるけど、すぐ疲れるし、困ったわ。やっぱりローヒールのブーツ買うべき？！

こんばんわ〜
私の場合、食事は殆ど彼と一緒に取るのでダイエット宣言しないとお菓子や外食を進めてくるので･･　言わざるおえないって感じです･･汗　　
お菓子とかは私の見えない所で食べて貰ってます。
リラ猫さんの彼がリラ猫さんに痩せて欲しくないって思っていなければ協力してくれると思いますよ☆
でも、いつの間にか痩せてビックリさせちゃうのも良いと思いますよ〜
食生活褒めてもらえて嬉しいです＾＾
私、便秘症でタバコも吸ってしまうので、ビタミンと食物繊維をなるべく取るように心掛けてるんです。　リラ猫さん夜は控えめだし痩期にストーンって落ちそうですね。焦らずお互い頑張りましょ〜ね☆